低频间歇性禁食提示抗炎反应

间歇性禁食可能不仅是一个热节食的趋势,但它也有更广泛的健康益处,包括帮助对抗炎症,根据一项新的研究从山间医疗保健心脏研究所的研究人员在盐湖城。

先前的研究已经表明,断断续续的禁食,这种饮食模式之间的周期时间的空腹和进食,可以改善健康标记与重量无关。现在,山间的一项新研究表明间歇性禁食提高galectin-3的水平,一种蛋白质有关炎症反应。

“炎症与患多种慢性疾病的风险更高,包括糖尿病和心脏病。我们鼓励看到证据表明,间歇性禁食促使身体对抗炎症和降低这些风险,”本杰明·霍恩博士说,这项研究的首席研究员,心血管疾病和遗传流行病学主任山间医疗心脏研究所。

这项研究的结果将于周六,11月13日,2021年美国心脏协会科学会议上,今年几乎被关押。

这些结果的一部分山间的审判研究间歇性禁食,发现间歇性禁食导致代谢综合征的分数下降(MSS)和胰岛素抵抗。

这个特定的研究调查了67名患者21岁到70岁的人都有至少一个代谢综合征特征和2型糖尿病。参与者还没有服用抗糖尿病或他汀类药物和低密度脂蛋白胆固醇水平升高。

研究的67名患者中,有36例规定一个间歇性禁食时间:每周两次水仅仅24小时禁食4周,然后每周只有24 hour-fasting 22周。连续数日绝食是不可能做到的。剩下的31个参与者没有改变他们的饮食或生活方式。

26周后,研究人员又测量了参与者的galectin-3,发现它是更高的间歇性禁食组。他们还发现低利率的HOMA-IR(胰岛素抵抗)和MSS(代谢综合征),研究人员认为可能是相似的报道影响SGLT-2抑制剂,一类药物用于降低2型糖尿病患者的血糖水平高。

“找到更高水平的galectin-3禁食的病人,这些结果提供了一个有趣的机制可能涉及在帮助减少心脏衰竭和糖尿病的风险,”霍恩博士说,他还补充说,几个试验团队的成员完成相同的政权在研究开始之前,确保它是可行的,而不是过度征税的参与者。

“与一些如果非常严格的饮食计划和承诺神奇的减肥,这不是一种剧烈的禁食。最好的安排是一个病人可以长期坚持,这项研究表明,即使偶尔禁食可以有积极的健康的影响,”他补充道。

山间医疗研究小组的成员包括:霍恩,约瑟夫·b·Muhlestein医学博士;海蒂t可能;越南t·勒;塔米·l·拜尔;柯克美国诺尔顿博士;和杰弗里·l·安德森医学博士。

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