超过三分之一的儿童睡眠少于推荐

(每日健康)总体34.9%的4个月到17岁的儿童睡眠不到适合自己的年龄,据研究发表在9月24日出版的美国疾病控制和预防中心发病率和死亡率每周报告。

安妮·g·惠顿博士和Angelika h . Claussen博士从亚特兰大疾控中心检查短的睡眠时间在4岁儿童的患病率个月17年在美国使用数据从2016年到2018年国家儿童健康调查。

研究人员发现,34.9%的人年龄在4个月到17年睡不到推荐给他们的年龄,根据家长报告。更高的患病率短的睡眠时间被认为对于那些州东南部和种族和少数民族群体,残疾人低社会经济地位,和那些有特殊的卫生保健需求。短睡眠时间的流行变化从31.2到40.3% 13至17岁的青少年和婴儿4到11个月,分别。睡眠充足的可能性增加了人员年龄在4到17个月按时睡觉。

“临床医生和教师可以引导父母所有年龄段的睡眠的重要性和与父母讨论日常睡眠,睡眠问题,儿童和青少年,关注那些有特殊的医疗保健需求,”作者写道。

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