运动机能学研究发现,口罩和锻炼做混合

戴着口罩的时候不会损害你的健身运动,一项研究显示,堪萨斯州立大学运动机能学健康和人类科学学院的研究人员。

研究小组研究了11个健康的成年男性和女性在执行增量强度的休闲自行车,从静止到疲惫,和戴着三种不同类型的脸masks-surgical,法兰绒和竖褶皱N95-or没有面具。

不管面具或强度的运动,研究小组发现口罩不妥协的血液中含氧量或导致血碳酸过多症,血液中二氧化碳的累积。

研究小组包括卡尔正面、运动机能学副教授,和运动机能学研究生Vanessa-Rose Turpin,香农帕尔扎卡里·白,雷蒙娜韦伯,斯蒂芬•哈蒙德齐亚娜Schulze科尔伯恩特伦顿,连同大卫•普尔大学杰出的运动机能学教授和解剖学和生理学。他们的研究“戴着口罩减少动脉血液氧合和损害运动耐量?”最近发表在《呼吸和生理学和神经生物学》杂志上。

“团队确实发现而穿面具增加气短的感觉,最大运动能力不妥协也不再有任何重要的引申主要心血管反应,包括动脉压、中风和体积心输出量,无论运动强度,”正面说。

“这些数据支持,戴着面具,尤其是在室内近距离对于其他人来说,不应被视为一个障碍运动性能,”普尔说。

研究结果还表明为什么重要的是要保持活跃,即使在大流行。

“Fitbit来自世界各地的数据表明体育活动显著降低了COVID-19大流行期间,”普尔说。“然而,体育活动对我们的身心健康是至关重要的。保护我们的心血管和免疫系统是多重要的,特别是在这个时候COVID。”

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