新指南旨在帮助年轻人与他们的全科医生讨论心理健康问题

一个导游伯明翰大学的研究人员与一群青年顾问合作开发了一种帮助年轻人向全科医生讲述自残和自杀经历的方法。

该指南在世界预防自杀日(9月10日)发布，旨在为迈出寻求自杀帮助的第一步提供支持心理健康危机．

该指南是与牛津大学心理健康研究所的青年咨询小组共同制定的，其中包括以下建议:

• 在你去看全科医生之前应该考虑什么，包括准备问题、预约和带一个人来支持你。
• 如何管理咨询，你在保密方面的权利是什么，你的医生可能会问你什么问题，以及如何管理关于药物、治疗和转介到精神病院的讨论健康服务。
• 全科医生咨询后该做什么，包括如何获得专业支持和资源，如何使用“安全计划”，从家人和朋友那里获得支持，以及如果你对咨询结果不满意该怎么做。

伯明翰大学心理健康研究所的玛丽亚·米希尔博士说:“不知道从全科医生那里能得到什么，会让人压力极大。这对大多数成年人来说都是事实，但对儿童更是如此年轻人那些情绪脆弱的人。

“这本指南的目的是鼓励年轻人迈出重要的第一步。它澄清了他们可能会被问到的问题，帮助他们确定他们可能想要回答的问题，并就他们与之相关的权利提出建议心理健康建议和治疗。有生活经验的年轻人一直处于这一资源开发的前沿和中心。”