跟腱损伤激增,因为美国恢复正常

近四个月后他跟腱撕裂,俄罗斯体操运动员阿图尔Dalaloyan回到竞争,此举已经被称为“英雄”和“奇迹般的”他帮助球队获得一个在东京奥运会金牌。

了美国篮球巨星杜兰特一个完整赛季恢复从2019年总决赛的跟腱撕裂。

但伤害身体的强大,厚的肌腱也受损专业和业余运动员的职业生涯。他们约占总额的30%伤害诊断在体育运动中,最常发生在活跃,中年男子。

2021年6月期间,许多美国人开始花更多的时间在外面,医生在密西根州医学诊断跟腱断裂比他们在2020年所做的那样。

虽然没有确切的答案,为什么受伤,许多人把它回归活动经过一年的不活动的高度大流行期间,亚当·亚伯拉罕说,博士,研究人员在密西根州医学整形手术的部门。

“与人回到夏天回到外面,很多人想回到在外形和获取pre-COVID尸体,”亚伯拉罕说。“软组织不应对锻炼肌肉和骨骼一样快,他们很难适应回报。”

骨科密西根州医学研究人员正在寻找一个可能的生物学解释受伤飙升,检索组织受伤的病人检查任何他们的基因表达的变化。

“增加的情况下提供了一个机会来更好地理解生物病变的机制,可以帮助我们发展新的治疗方法来帮助病人广泛,”亚伯拉罕说。

知道受伤的类型

虽然有很多了解损伤飙升,重要的是让人们知道跟腱损伤的迹象,何时寻求医疗关注,这会让所有不同的复苏,詹姆斯·r·霍姆斯说,医学博士、服务的脚和脚踝和矫形外科副教授密西根州医学。

有三个主要方面,跟腱受伤:

腱炎

这是最常见的损伤,发生在阿基里斯的鞘变得红肿,经常通过过度使用。

“这些可能发生由于训练误差当有人做得太多太快,”福尔摩斯说。“这是偶尔与爬陡峭的坡度的一步,但过度使用young-to-middle-aged人往往是主要问题。”

炎的人会感到疼痛时脚踝。他们也可能经历温柔在该地区和一些肿胀。

Tendinosis

这伤不是炎症的结果,而是一种退行性条件,肌腱胶原蛋白的恶化。炎,中年人体验这种伤害。

“我告诉患者:tendinosis是肌腱关节炎是关节,”福尔摩斯说。“这退化过程可以插入,跟骨肌腱连接的位置,或者它可以进一步肌腱,或近端。”

Tendinosis通常可以与炎混淆,其更常见的诊断。医生可以利用肌肉骨骼超声波或MRI区分两个病人。

“经典,两个条件被认为是截然不同的,”亚伯拉罕说。“然而,最近实验室研究这些条件之间的界线模糊。这突出了多少我们还必须了解肌腱生物。”

跟腱断裂或撕裂

这可能发生在一个小篮球比赛在公园跑步时在蹒跚学步的孩子或打网球。一个人植物脚,推掉了,听到一个流行。

“这种情况普遍,”福尔摩斯说。“他们向后看,看谁打击他们,因为它可能觉得砍腿的后面。这种撕裂经典发生在中年周末勇士。你看到它在运动员,当然,但它通常是一个40多岁的人扮演法院运动。”

更很少,他指出,跟腱眼泪跟骨上的附件,或跟骨。这个问题往往是与前注射类固醇在附件地区或先进的退行性变化引起严重的弱点。

当去看医生

tendinosis和炎持续恶化和长期疼痛并不消退应该表明是时候去看医生。

在撕裂的情况下,损伤可能不会感到非常痛苦,这可能是一个问题,福尔摩斯说。

“人们试图走掉;它不会伤害那么多,你可以在上面行走,”他说。“这是一个大问题,因为如果你继续在上面行走,不接受治疗后一到两天,肌肉往往会把无对手的之间的差距,创造更多的两端肌腱。”

如果一个人听到觉得流行或切感觉后面的腿,即使疼痛是最小的,他们应该去看望医生。

跟腱治疗方案

阿基里斯的眼泪,有证据支持手术和非手术的管理根据不同的环境。这包括,但不限于,个别病人因素,治疗起始时间从伤病,肌腱的差距和医学并存病。

非手术治疗选择是支撑受伤的腿,跟进与物理治疗肢体重建的力量。在其他情况下,医生会选择手术,旨在促进愈合通过触发人体的自然修复反应后清理退行性组织,可能会抑制患者的进步。

tendinosis和炎,休息,偶尔跟电梯通常推荐。但是没有统一的方法来治疗这些伤害,福尔摩斯说。

“这是一个对话,病人需要医生,最终,为每个单独的情况下做出最好的决定,”他说。

跟腱损伤可以预防吗?

虽然一些倡导拉伸,它仍然是有争议的预防致命伤害时。最成功的预防保健是经常运动和力量训练迎合了人,亚伯拉罕说。

“很少有研究调查的影响具体的预防战略,”他说。“除了满足培训,医生不建议人们把糖皮质激素长期痛苦。虽然他们可能会减轻一些痛苦,糖皮质激素也可能防止肌腱适应,有有限的证据来支持他们的使用。”

了解自己的局限和理解你的痛苦是预防的第一步。霍姆斯指出,不幸的是,有时没什么做的坏运气。尽管缺乏任何伤害或恶化的早期迹象训练错误,一个随机事件可能会导致一个完整的眼泪。

“参与和教育病人对他们的问题,可用的选项处理和你的建议的基础是最重要的一个成功的结果,并返回函数,”福尔摩斯说。“病人教育是绝对要求的治疗和其他伤害,和这是我们的骄傲。”