提高体育课的质量可以提高孩子和青少年的学术能力

提高体育课程的质量可以提高儿童和青少年的脑力和学术能力，特别是在数学方面，一项对在线发表的现有证据的汇总数据分析表明英国运动医学杂志．

学校是促进儿童和青少年健康生活方式的理想场所体育课(PE)是实现这一目标的主要手段。但研究人员表示，对学术学科的重视往往意味着体育时间的减少。

有几项研究分别通过增加学生对现有体育课的参与度和分配给体育课的课程时间来提高学校体育课的体育活动质量和数量。

但研究人员说，没有一项研究系统地回顾和汇总了特定体育干预对儿童和青少年智力和学术能力影响的数据。

为了填补这一知识鸿沟，研究人员在研究数据库中检索了旨在从数量、质量或两者结合方面优化5至18岁青少年体育锻炼的研究。

最终的汇总数据分析共纳入了19项研究，涉及8676名儿童和青少年，其中46.5%是女孩。

这些研究在11个国家进行:澳大利亚;巴西;加拿大;丹麦;意大利;美国;英国;西班牙;瑞典;瑞士; and The Netherlands.

分析表明，以提高体育课程质量为重点的干预措施可以提高学生的智力，这在小学生中尤为明显。他们还提高了学术能力，主要是在数学技能方面。

高质量的干预措施包括增加具有认知挑战性的活动，如舞蹈或武术，由体育专家指导的课程，和/或包括高强度的健身活动，运动和团队游戏。

相比之下，增加体育课的次数(每周2-4节)或长度对心理健康的影响微不足道学业成绩．

研究人员提醒说，在数量、质量或联合体育干预对整体学业成绩的影响之间没有差异，但分析中只包括少数数量和联合干预研究。

体育活动可以增强认知能力他们解释说，通过各种直接和间接的神经生物学、心理学和行为机制来影响学习成绩，并补充说，分配更多的体育时间似乎并不会影响学习成绩。

但他们警告说:“鉴于试验数量较少，结果的异质性，以及中等至高度的偏倚风险，对现有证据基础的强度保持谨慎是有必要的。

“尽管如此，我们的元分析结果表明，提高体育课的质量是一项有价值的教育投资，它可能会提高认知能力和学习成绩，”他们建议道。

他们总结道:“我们的研究结果强调了联合国教科文组织推荐的为儿童和青少年提供高质量体育活动的重要性。因此，学校应该更加重视体育，不仅要改善学生的健康，还要提高他们的认知和学习成绩。”

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