ω- 3低指数一样强大的早逝的预测吸烟

一个新的研究论文发表在美国临床营养学杂志》上上周表明omega - 3低指数一样强大的预测早死吸烟。这个具有里程碑意义的发现是植根于数据拉弗雷明汉的研究和分析,世界上最长的研究之一。

弗雷明汉心脏研究提供了独特的见解心血管疾病(CVD)的危险因素,并导致弗雷明汉风险评分的发展基于八基线标准风险factors-age,性别、吸烟、高血压治疗,糖尿病状态,收缩压、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇。

心血管疾病仍然是全球死亡的主要原因,可以减少和风险行为等因素通过改变不健康的饮食、缺乏身体活动、使用烟草和酒精。因此,这项研究的研究人员称生物标志物集成的生活方式可以帮助识别个体风险和评估是有用的治疗方法,预防发病,推迟死亡。

基于节食中生物标志物脂肪酸(FAs),是否以等离子体红细胞(RBC)膜。相关的FAs最明显的减少心血管疾病的风险和总死亡率(即。,死于任何原因)是ω- 3 FAs, EPA和DHA,这通常存在于鱼类如鲑鱼和鲱鱼,以及补充ω- 3喜欢鱼和海藻油。

在2018年的一份报告,其中包括2500名参与者在随后的弗雷明汉的后代群体中位数为7.3年(即。,年龄在66年和73年之间),基线RBC EPA + DHA(ω- 3的内容指数(O3I)显著负相关和因各种原因而死亡的风险。

事实上,个人最高的omega - 3指数是33%不太可能屈服在随访期间与ω- 3最低的指数。类似联想在妇女健康倡议记忆研究中,心脏和灵魂研究,路德维希港风险和心血管健康研究。

ω- 3指数措施的EPA和DHA血红细胞膜和欧米伽- 3的地位的一个标志。最优的omega - 3指数是8%或更高,一个中间omega - 3指数在4%和8%之间,和低omega - 3指数是4%,低于。大多数美国人一个ω- 3指数低于4%,这使他们一个显著的风险更高早死。

根据研究人员在这项研究中,发现任何FA-based指标都有预测能力相似的标准风险因素是意想不到的,它表明红细胞FAs-via完全理解mechanisms-somehow反映了体内环境,整合成一个衡量所有这些标准的对身体的影响的风险因素。

“有趣的是,在日本,在那里的意思是ω- 3指数大于8%,预期寿命是五年左右的时间比在美国,那里的意思是ω- 3指数约为5%。因此,在实践中,饮食的选择改变了欧米伽- 3指数可能会延长寿命,”迈克尔说,麦克伯尼博士FCNS-SCN,首席研究员在这项研究中。“在最后的组合模型,吸烟和欧米伽- 3指数似乎最容易修改的风险因素。成为当前吸烟者(65岁)是预测减去生活四年多(相对于不吸烟),一个生命缩短相当于拥有一个低与高ω- 3指数。”

”中携带的信息4个红细胞脂肪酸的浓度是一样有用的脂质水平,血压、吸烟和糖尿病状态预测总死亡率,”比尔哈里斯博士说,他也是一个作家在这个研究。“这是ω- 3的力量指数作为风险因素和应该考虑建立的其他一样重要风险因素,也许更是如此。”