过多的屏幕时间与美国学龄前儿童肥胖有关

一项新的全国性研究发现，9-10岁的美国儿童屏幕时间长，一年后更有可能体重增加。

这项研究发表在儿童肥胖在6月28日的调查中发现，每多花一个小时在几乎所有形式的屏幕时间一年后的身体质量指数(BMI)较高。研究人员特别发现，每多花一小时看电视、YouTube视频、视频游戏、视频聊天和发短信，一年后体重增加的风险就会增加。在研究开始时，33.7%的人孩子们被认为超重或肥胖，一年后这一比例上升到35.5%，预计这一比例在青少年晚期和成年早期还会上升。

BMI是根据身高和体重计算的。研究人员分析了11066名青春期前儿童的BMI z分数，这是根据儿童的年龄和性别调整的相对体重，他们是青少年大脑认知发展研究的一部分，这是美国最大的大脑发育长期研究。孩子们回答了关于他们花在六种不同屏幕时间的问题，包括看电视，社交媒体，以及发短信。

“屏幕时间通常是久坐不动的，可能会取代身体活动的时间。儿童接触到更多的食品广告，在屏幕前分心时容易吃零食和暴饮暴食，”该研究的主要作者、加州大学旧金山分校儿科学助理教授杰森·永田医学博士说。ob体育开户网址

研究报告的资深作者、多伦多大学因特温塔什社会工作学院助理教授凯尔·t·甘森博士说:“负面的身体形象和随后的暴饮暴食可能是接触社交媒体和无法达到的理想身材的结果。”“这项研究强调了需要对屏幕时间如何影响现在和未来年轻人的健康进行更多的研究。”

Nagata说:“这项研究是在COVID-19大流行之前进行的，但其研究结果与大流行特别相关。”远程学习，取消青少年体育运动和社会隔离在美国，孩子们暴露在屏幕前的时间前所未有。”

“在大流行期间，屏幕时间可以带来教育和社交等重要好处，但父母应该尽量减少屏幕时间过长带来的风险，包括久坐时间增加和体育活动减少。父母应该定期和孩子谈论屏幕时间的使用情况，并制定一个家庭媒体使用计划。”