忘记'懒惰的斯托尼亚'：大麻用户不少锻炼
（健康日） - 锅炉吸烟者的陈规定型图像长期以来一直是在沙发上停放的“Stoners”之一，被小吃包围，并粘在电视上，但新的研究会消除这种概念。
相反，吸食大麻的人可能会锻炼研究人员称，和其他人一样多，甚至可能多一点。
研究提交人士表示，考虑到一个人的整体健康是如何常规运动的定期锻炼，发现可能会消散一些毒品周围的健康问题。
在这项研究中，来自迈阿密大学赫伯特商学院和华盛顿布鲁金斯学会的研究人员分析了一项全国健康调查的数据，该调查从1994年到2018年跟踪了2万多人，从青少年时期开始。
这项研究观察了两个不同的时间在这些人的生活,他们年龄在24岁到34岁和34岁到42岁,而他们的运动模式(如果他们行使在过去的七天,天的数量和类型的锻炼他们这些天)是否使用大麻(如果是这样的话,多长时间)。
总的来说，结果表明大麻使用者没有增加或减少活动的可能性，一些测量甚至表明，吸食大麻的人比不吸食大麻的人锻炼得更多。
“在绝大多数模型中，没有显著的关系该研究的主要作者迈克尔·弗兰奇说。他是佛罗里达州科勒尔盖布尔斯迈阿密赫伯特商学院(Miami Herbert Business School)健康管理与政策系的教授。
“从中得出的结论是，对于大麻使用者懒惰、不活跃和不参加体育活动的担忧，在这些数据中并没有体现出来，”弗兰奇说。
另一方面，一些研究人员的模型确实令人惊讶地发现了运动和大麻之间的联系:吸食者可能是更多的在某些情况下可能会锻炼。
“我们对结果很好奇，”弗兰奇说。“研究这个问题时，我们认为，如果真有什么关系的话，取决于你吸食多少大麻。我们认为很有可能重度吸食大麻的人不太可能锻炼，也不太可能经常锻炼。但这并没有实现，即使是对重度使用者。”
吸食大麻似乎不会影响人的活动水平，而且可能与更高程度的运动有关，这一发现很新颖，因为它与这一领域一些现有的(尽管有限的)研究相悖。
然而，它确实与安吉拉·布莱恩的研究相符。布莱恩是科罗拉多大学博尔德分校的社会心理学和神经科学教授。
布莱恩在运动、饮食和肥胖领域做了大量工作，她开始研究大麻，因为她想知道大麻的合法化和更广泛的使用是否有可能使人们面临更大的肥胖风险。
“我对这两者之间的联系很感兴趣吸食大麻还有运动，因为当大麻合法化的时候，你会担心大麻是否真的会让人失去动力，”布莱恩说。“所以我们考虑大麻会对运动产生有害影响。而这似乎并不是我们发现的结果。”
在一项研究中，布莱恩和她的同事们调查了600多名成年大麻使用者，他们居住在大麻合法的州，发现超过80%的人支持在运动前、运动中或运动后使用大麻。有趣的是，那些同时使用大麻的人比那些单独使用大麻的人花在锻炼上的时间更多。
“我们发现了一个真正令人惊讶的大麻用户，实际上会满足体育活动指导方针，”布莱恩说。“这比我们通常在非用户之间找到的那样高。在我们的数据中，似乎这种关系可能是积极的，并且大麻在运动中似乎并不巨大的负面影响。”
看到这一点的人可能并不惊讶职业运动员就像Rob Gronkowski从新英格兰爱国者队退休后加入坦帕湾海盗队之前与一家大麻二酚(CBD)公司合作一样。职业体育联盟正在慢慢跟上，美国国家橄榄球联盟(NFL)改变了政策，不再暂停大麻检测呈阳性的球员(尽管球员仍然会被罚款，并被强制参与治疗)。同样，美国职业棒球大联盟在2019年将大麻从“滥用药物”名单上除名，目前正在以类似对待饮酒的方式对待大麻使用美国有线电视新闻网。
这类轶事表明，对于某些人——包括职业水平最高的运动员——大麻和大麻基化合物，如CBD，可以成为积极生活方式的一部分。
根据布莱恩的研究，一些组合大麻使用和锻炼的人可能正在这样做，因为它可以增强他们对运动的享受。“所以它不会让你更快，更强大，更好，更好的事情。这更像是让它更令人愉快，”布莱恩说。不出所料，她补充说，享受运动的人可能会锻炼身体。
人们将大麻作为日常锻炼的一部分可能还有其他原因，包括缓解焦虑、改善睡眠和恢复，以及缓解疼痛，但证据各不相同。
关于该主题所知的许多人基于口交词轶事。自从在期刊中发表此最新研究以来预防医学，法语已经遇到了很多这些类型的账户。在提交他的会议的研究时，他听到许多使用大麻作为他们运动和恢复常规的一部分使用大麻的人。“一些长途跑步者倾向于在跑步时用它来安静，”他指出。
任何关于大麻潜在风险和好处的讨论的核心都是，科学还没有跟上围绕大麻合法化的变化。换句话说，吸食大麻的人越来越多了，但还没有足够的科学证据和认识来给人们提供广泛的安全有效使用大麻的建议。
尽管弗兰奇和他的同事们的研究并不是分析大麻在运动过程中如何影响身体的对照临床试验，但它确实有助于了解大麻使用对公共健康的潜在影响。
“当然，a的形象大麻用户只是坐在沙发上，看电影，吃爆米花是不准确的，“法国人说。”有些人也许，但这在这项研究中没有出生。“
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