研究人员修改老年人移动性限制的指标

衰老会导致肌肉质量和力量的丧失，在某些情况下会损害行动能力，阻碍行走或日常任务的执行，并使老年人面临跌倒和住院的风险。

在临床实践中，握力测量是最广泛使用的方法，以确定老年人的整体肌肉力量的损失。一段时间以来，男性体重低于26公斤、女性体重低于16公斤被认为是风险相关虚弱的标志，但这些参数正在被修改。

巴西圣保罗州联邦大学São Carlos (UFSCar)的研究人员与同一州其他机构的同事合作，如São Paulo大学Ribeirão Preto医学院(FMRP-USP)、护理学院(EE-USP)和公共卫生学院(FSP-USP)，以及伦敦大学学院(UCL)的研究人员都提出了比医生、理疗师和营养学家通常使用的手握界限值更高的建议。较高的界限允许早期诊断和干预，以避免临床进展。

“我们的研究旨在反对流动性损失的现行视野。根据对人口统计数据的分析和适当的统计方法，我们测试了通常的截止值，发现更高的价值观，例如男性32公斤，女性为21公斤，更准确移动性损伤标记，“蒂亚戈·达·席尔瓦·亚历山大是一位乌菲斯特州古氏菌科的教授告诉Agênciafapesp。亚历山大协调了纵向研究的国际合作（互换），纵向研究的联盟包括来自巴西和英国的流行病学数据。

在这项由FAPESP支持的最新研究中，研究人员分析了5783名60岁以上的人的数据，他们都是英国老龄化纵向研究(ELSA)和São保罗市的SABE研究的参与者。

Elsa的主要调查员是UCL教授Andrew Steptoe，由同一机构的研究员Cesar de Oliveira协助。Sabe由Yeda Duarte和Jair Licio Ferreira Santos领导。

早期诊断

在一篇关于研究的文章里发表在老年医学与老年医学档案，研究人员报告说，由于社会经济条件，生活方式，现有疾病和人类测量，人类较少，患者损害的移动性障碍可能比超过32公斤的手段少于32公斤，而且少于21公斤的妇女的可能性较少88％。

“增加是可观的。最广泛使用的截止值包括26公斤男性和16公斤女性，尽管研究和国家之间的价值观变化，”亚历山大说。

这项研究还讨论了之前的研究，在5000多名参与SABE和ELSA的老年人中，用测力计测量的手握与行走速度相关。

“我们筹集了很多截止值，以便可以识别最有可能受损的受损的科目，并迅速采取行动。可以调查和治疗的问题，以避免所有的后果肌肉弱点和流动性损伤。这保留了个体的功能能力，促进社会互动并在老龄化时提高生活质量。亚历山大说，对于整个社会的整体而言，使用更高的截止值，有助于降低医疗保健的成本。

预防胜于治疗

肌肉力量对移动性极为重要。经典的例子是较低的肢体肌肉弱点，这可以防止人们走路。然而，肌肉质量和弱点的损失是与自然时代相关的过程，并且只有在交叉一定的阈值时才成为一个严重的问题。

据研究人员称，虽然已知肌肉质量和力量的丧失会导致行动能力障碍，但低肌肉质量导致力量和行动能力丧失的确切时间还不完全清楚。“力量的丧失取决于体重的丧失，但这一过程的其他驱动因素包括神经系统因素、激素和维生素缺乏。”另一方面，肌肉力量是可以恢复的，所以有一个指标告诉我们何时开始预防治疗以避免活动能力的丧失是非常重要的。麦孔Delinocente他是一名研究人员，也是这篇文章的第一作者。

根据Delinocente，当诊断出问题时，必须通过抵抗训练和适当的高蛋白/卡路里饮食来识别和治疗其原因。

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