智慧，孤独和你的肠道

不断发展的智慧科学基于这样一种观点，即智慧的特征与大脑的不同区域相对应，更聪明的智慧转化为更大的幸福和生活满意度，而不聪明的智慧则会导致相反的负面后果。

科学家在多项研究中发现，被认为更聪明的人不太容易感到孤独，而那些更孤独的人也往往不太聪明。在一项发表在2021年3月25日期刊上的新研究中精神病学前沿美国加州大学圣地亚哥分校医学院的研究人员进一步研究了智慧、孤独和生物学之间的联系，报告称，智慧和孤独似乎会影响肠道微生物的多样性，或受其影响。

的人体肠道菌群由数以万亿计的微生物组成——细菌、病毒、真菌——它们存在于消化道内。研究人员已经了解了一段时间的“肠-脑轴”，这是一个复杂网络这将肠道功能与大脑的情感和认知中心联系起来。

这种双向交流系统受神经活动、激素和免疫系统的调节;作者说，改变会导致压力反应和行为的中断，从情绪唤醒到更高层次的认知能力，比如决策。

过去的研究表明肠道微生物群包括抑郁症、双相情感障碍和精神分裂症在内的精神健康障碍，以及人格和心理特征被认为是智慧的关键、基于生物学的组成部分。最近的研究将肠道微生物组与社会行为研究发现，拥有较大社交网络的人往往拥有更多样化的肠道微生物群。

新精神病学前沿研究涉及187名年龄在28岁至97岁的参与者，他们完成了基于自我报告的孤独、智慧、同情心、社会支持还有社会参与。利用粪便样本分析肠道微生物群。微生物肠道多样性的测量方法有两种:α -多样性(alpha-diversity)是指每个个体内微生物物种的生态丰富度，β -多样性(beta-diversity)是指个体之间微生物群落组成的差异。

加州大学圣地亚哥医学院精神病学助理教授、第一作者Tanya T. Nguyen博士说:“我们发现，较低水平的孤独和较高水平的智慧、同情心、社会支持和参与与肠道微生物群的系统发育丰富性和多样性有关。”

作者说，可能将孤独、同情和智慧与肠道微生物多样性联系起来的机制尚不清楚，但观察到微生物多样性的减少通常代表着更糟糕的身心健康，并与多种疾病有关，包括肥胖、炎症性肠病和重度抑郁症。

更多样化的肠道菌群可能不太容易受到外部病原体的入侵，这可能有助于并有助于促进社区更好的恢复力和稳定性。

作者写道:“孤独可能会导致肠道微生物群的稳定性下降，从而降低对压力相关破坏的抵抗力和恢复力，导致下游的生理影响，如全身炎症。”

“低α多样性的细菌群落可能不会表现出明显的疾病，但它们可能不是预防疾病的最佳选择。因此，孤独的人可能更容易患上各种疾病。”

孤独和微生物多样性之间的关系尤其强烈老年人这表明老年人可能特别容易受到孤独带来的健康相关后果的影响，这与之前的研究一致。

相反，研究人员说，社会支持、同情和智慧可能会保护肠道微生物群免受孤独相关的不稳定。健康、多样的肠道微生物群可能会缓冲慢性压力的负面影响，或帮助塑造促进两者的社会行为智慧或孤独。他们指出，动物研究表明，肠道微生物群可能会影响社会行为和互动，尽管这一假设尚未在人类身上得到验证。

课题的复杂性和研究的局限性，例如缺乏关于个人社会网络、饮食和客观社会隔离程度的数据，而不是主观报告孤独作者写道，美国人认为应该进行更大规模、更长期的研究。

“孤独可能会导致心理上的变化肠道微生物组或者，相反，肠道环境的改变可能会使一个人容易变得孤独，”加州大学圣地亚哥分校医学院精神病学和神经科学特聘教授、该论文的高级作者迪利普·v·杰斯特医学博士说。“我们需要更彻底地调查，以更好地理解肠道-大脑轴的现象。”

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