“大脑训练”可能是治疗创伤后应激障碍的有效方法

神经反馈，也被称为“大脑训练”，包括个人调节自己大脑活动的练习。在劳森健康研究所和西方大学的一项新研究中，研究人员发现，神经反馈可能是治疗创伤后应激障碍(PTSD)的有效方法。发表在科学杂志:临床该临床试验发现，神经反馈在减轻PTSD症状方面有效。

“大脑的连通性涉及到大脑的不同部分之间的相互沟通，并帮助调节意识、思想、情绪和情绪的状态，”劳森的科学家、韦斯特大学舒利克医学院和牙科教授、伦敦健康科学中心的精神病学家露丝·拉纽斯博士解释说。“创伤后应激障碍患者的大脑连接模式往往被破坏，但我们的研究表明，他们可以通过锻炼大脑来恢复连接模式到健康的平衡。”

神经反馈使用一种叫做neurofeedback在这个回路中，一个人的大脑活动通过放置在头皮上的传感器测量，并通过计算机接口向他们显示。这允许个人完成练习并直观地看到结果。

该试验对72名参与者进行了神经反馈测试，其中包括36名创伤后应激障碍患者和36名健康对照组参与者。在PTSD患者中，18名随机参与神经反馈治疗，其余18名作为对照组。

研究发现，在随机接受神经反馈治疗的参与者中，PTSD症状的严重程度有所减轻。治疗后，61.1%的参与者不再符合PTSD的定义。这一缓解率与黄金标准疗法，如创伤聚焦心理疗法相当。

研究小组还使用了功能性核磁共振在伦敦圣约瑟夫卫生保健中心(St. Joseph's Health Care London)对参与试验前后的参与者进行脑部扫描。他们发现患有创伤后应激障碍的人经历过积极的变化在大脑的连接在显著性网络和神经反馈治疗后的默认模式网络。

“突出网络作为‘战斗或逃跑’反应的一部分，参与探测威胁。在创伤后应激障碍患者中，它通常是极度活跃的。与此同时,默认模式网络在休息时被激活，与自传体记忆有关。我们经常看到，在PTSD患者中，这一网络在休息期间不那么活跃，功能紊乱，”劳森的附属科学家安德鲁·尼克尔森博士说。“神经反馈帮助将这两个网络的功能连接恢复到更健康的水平。”他是麦克马斯特大学的助理教授，之前是舒立克医学和牙科的博士后研究员。

这项研究包括在20周内每周进行一次神经反馈。参与者被要求降低大脑主导脑电波的强度——阿尔法节律。大脑活动被想象成静止的卡通或扭曲的图片。如果阿尔法节奏被成功降低，卡通开始播放或画面开始变得清晰。

参与者没有被告知如何降低阿尔法节律。相反，每个人都找到了自己的方法。“例如，一些人报告说他们走神了，想积极的事情或者集中注意力。”

该团队指出，在进一步验证后，这种治疗可能有一系列临床意义。

“神经反馈可以提供一个可行的和有效的治疗是创伤后应激障碍患者的最佳选择。”“这种治疗很容易扩展到农村地区，甚至在家里实施。”

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