衡量心碎程度:离婚对身心健康有负面影响

经过离婚是极具挑战性的，之前的研究突出了它可以在离婚时产生的不利影响。开放访问期刊最近的研究心理学前沿是第一个在离婚后立即检查健康影响的人。该研究发现，最近离婚的心理和身体健康比背景人群更糟糕，并且较高水平的冲突程度预测了较差的心理健康，无论其他因素如何。了解这些效果可以帮助研究人员设计有助于离婚的干预措施，并避免长期反冲。

研究人员一直在检查精神和身体效果离婚，但可能错过了准确表征这些效果的机会，直到现在。离婚往往是一个长期的过程，许多国家需要在夫妻申请离婚之前的分离期。然而，长期分离可能允许心理伤害在如此时期后愈合并评估离婚可能会低估它们的影响。

哥本哈根大学在丹麦的哥本哈根教授说：“前面的研究没有调查离婚的影响而没有大广泛的分离期。“我们能够研究在丹麦和平均授予所谓的”立即“离婚的离婚，这些离婚在提交的5天内获得了离婚。”

这允许的Hald和同事，包括哥本哈根大学的Søren桑德博士，获得“即时的“有关1,856个最近离婚的数据，他们完成了关于他们的背景，健康和离婚的问卷。

难以理解的是，该研究表明，最近的离婚是一种情绪化和物理收费。“心理和身体健康离婚比离婚后的比较背景群体显着差，“桑德尔说。

然而，数据出现了一些有趣的趋势。例如，在男性中，赚更多和年轻人预测更好的身体健康，同时拥有更多的孩子，拥有一个新的伴侣，甚至有更多以前的离婚与更好有关精神健康。在女性中，获得更多资金，拥有新的伴侣并具有更少的离婚与更好的身体健康有关，同时发起离婚并有新的伴侣预测更好的心理健康。

然而，一个因素对离婚冲突产生了很大影响。“跨性别，发现较高水平的离婚冲突是为了预测较差的心理健康，即使占其他社会人口变量和离婚特征，”桑德尔说。

那么，研究结果如何帮助人们对他们的健康完好无损来导航离婚？过程中的目标干预措施可能是关键。“我们需要基于证据的干预措施，可以帮助离婚后立即离婚，”哈尔德说。“这些可能包括面对面或数字干预措施，这些干预措施旨在降低离婚的特定不良心理和身体健康影响。这不仅有利于离婚，但它也可以通过反对离婚的负面影响来节省资金在工作场所生产力，病假，医生访问和使用医疗保健设施。“

在最近的一项研究中，研究人员在线数字解决方案开发了一个称为“离婚后合作”的在线数字解决方案，有助于离婚，从而显着降低这种不良心理和身体健康影响。该最新研究的结果将帮助他们在未来改进此类方法。

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