2020年11月20日

一项新研究发现，年龄并不是成功减肥的障碍

华威大学、考文垂和沃里克郡大学医院(UHCW) NHS信托的一项新研究表明，年龄不是减肥的障碍，60岁以上的肥胖患者只需改变生活方式就能和年轻人减重相当。

研究人员希望他们的发现将有助于纠正社会上普遍存在的关于老年人减肥计划有效性的误解，并消除老年人试图减肥的潜在好处的神话。

该研究结果是基于对一家医院肥胖服务机构的患者记录的分析，并发表在该杂志上临床内分泌学．

这项回顾性研究是在UHCW的沃里克郡糖尿病、内分泌和代谢研究所(WISDEM)进行的。研究人员随机选择了242名在2005年至2016年期间参加了基于wisdem的肥胖服务的患者，并比较了两组患者(年龄在60岁以下和年龄在60岁至78岁之间)在服务期间的体重减轻情况。

所有的病人都有体重在基于wisdem的肥胖服务中实施和协调生活方式干预前后进行测量，并计算两组的体重下降百分比。两组比较，统计上相当，60岁及以上人群体重平均下降7.3%，60岁以下人群体重平均下降6.9%。两组人在减肥服务中花费的时间相似，60岁及以上的人平均为33.6个月，60岁以下的人平均为41.5个月。

以医院为基础的方案只根据每个病人的具体情况进行基于生活方式的改变，重点是改变饮食、心理支持和鼓励体育活动。大多数接受肥胖服务的患者都是病态肥胖，bmi通常超过40Kgm^－2．

有超过50种与肥胖相关的疾病可以随着我们减肥而减少，包括糖尿病、抑郁和焦虑等精神疾病、骨关节炎和其他机械问题。肥胖还与死亡率上升和健康状况不佳有关。

该研究的主要作者、华威大学华威医学院的托马斯·巴伯博士说:“减肥在任何年龄都很重要，但随着年龄的增长，我们更有可能患上与体重相关的肥胖并发症。”其中很多都与衰老的影响相似，所以你可能会说，随着我们变老，减肥的重要性会越来越高，这是我们应该接受的。

“有很多原因可以解释为什么人们会低估老年人减肥的效果。其中包括一种“年龄歧视”的观点，认为减肥与老年人无关，以及老年人通过改变饮食和增加锻炼来减肥的能力下降的错误观念。老年人可能会觉得医院的肥胖服务不适合他们。服务提供者和政策制定者应该认识到……的重要性重量减轻肥胖老年人的体重，以维持健康和福祉，并促进健康老龄化。此外，年龄本身不应有助于实施老年人生活方式管理的临床决策。