积极地说两种语言可以防止认知障碍

语言用于传达人们看到和理解世界的思想，身份，知识和方式。掌握多种语言为其他文化提供了一个门户，并根据由来自大学的科学家来自大学的研究人员（Uoc）和Pompeu Fabra University（UPF）领导，积极使用它们也带来神经系统效益并保护人们与老化相关的认知障碍。

发表在这项研究，研究人员得出结论，定期讲两种语言 - 并完成所有人的生命增强认知储备并延迟与之相关的症状的外观认知能力下降和痴呆症。

研究人员马可·卡拉布里亚说:“在说一种以上语言的国家，痴呆症的流行率比那些人们只用一种语言交流的地区低50%。”剑桥大学健康科学学院教授，剑桥大学认知神经实验室研究小组和UPF语言产生和双语研究小组成员。

之前的工作已经发现，两种或多种语言的终身使用可能是增加认知储备和延迟痴呆症发作的关键因素，以及为记忆提供优势和执行功能。

“我们想发现通过哪种机制双语主义在轻度的情况下有助于认知储备认知障碍和阿尔茨海默氏症，以及不同程度的双语中获得的福利的差异，不仅在单梅林和双语的人之间，“卡拉布里亚说，谁领导了这项研究。

因此，与先前的研究不同，研究人员建立了一个双语渐变：来自只讲一种语言的人，但被动地暴露在另一个语言中，对具有良好熟练熟练熟练熟练的人，并在日常内不分青红皂白地使用它们。要创建此梯度，还考虑了多个变量，包括第二语言的收购年龄，使用每种语言的使用，以及在同一上下文中切换语言之间的切换。

研究人员把重点放在了巴塞罗那的人口上，在那里，加泰罗尼亚语和西班牙语的使用高度不同，一些社区主要讲加泰罗尼亚语，而另一些社区以西班牙语为主要语言。“我们想利用这种多样性，而不是比较单语和双语的人，我们看是否在巴塞罗那-每个人都或多或少的双语-有一定程度的双语有神经保护的好处，”卡拉布里亚解释说。

双语和阿尔茨海默氏症

他们在巴塞罗那和大都市地区的四家医院招募了63名健康个体，135名患有轻度认知障碍(如记忆丧失)的患者，以及68名阿尔茨海默氏症(最常见的痴呆症类型)患者。他们使用了一份问卷来确定加泰罗尼亚语和西班牙语的熟练程度，并确定每个人的双语程度。然后他们将这种程度与神经学诊断的年龄和症状的出现联系起来。

为了更好地理解认知优势的起源，他们要求参与者执行各种认知任务，主要关注执行控制系统，正如之前的研究表明，执行控制系统是利益的来源。参与者在两个阶段中总共完成了五项任务，比如记忆测试和认知控制。

“我们看到具有更高程度的双语程度的人们在被动双语的人之后获得了轻度认知障碍的诊断，”卡拉布里亚肯定认为两种语言并经常从一个到另一种语言转换为终身训练大脑。根据这位研究员，这种语言体操与其他认知功能有关，例如执行控制，当我们一次执行多次动作时，例如，当我们开车时，可以帮助我们过滤相关信息。

大脑的执行控制系统与控制两种语言的系统有关:它必须在两种语言之间切换，使大脑先关注一种，然后关注另一种，以避免我们说话时一种语言侵入另一种语言。

卡拉布里亚说：“在神经变性疾病的背景下，这种系统可以抵消症状。所以当由于它是双语的事实，当它是双语的事实时，大脑具有有效的替代系统来解决问题的情况下。我们已经看到你使用两种语言的越多，你的越多语言技能，你的神经保护优势就越大。事实上，积极的双语能力是延迟轻度认知障碍(阿尔茨海默病的临床前阶段)症状发作的一个重要预测因素，因为它有助于认知储备。”

现在，研究人员想看看双语是否也有益于其他疾病，如帕金森病和亨廷顿病。

---

---