绝经后的女性肌肉血管生长减少

哥本哈根大学营养、运动和体育学系的一项新研究表明，绝经后妇女的肌肉组织中小血管的形成受到了损害。研究结果强调了妇女在绝经前和绝经期间进行体育锻炼的重要性，这是预防晚年疾病发展的一种手段。

患心血管疾病的风险一般会随着年龄的增长而增加。在他们人生的大部分时间里，女性患心血管疾病的风险比男性低，但随着更年期的到来，情况有所改变。确切的原因还没有完全弄清楚。

纺丝不能刺激血管生长

一项新的研究表明，与年轻女性相比，绝经后的女性在肌肉中形成细小血管(毛细血管)的能力明显减弱。研究表明老年妇女不能增加骨骼中毛细血管的数量肌肉在固定自行车上旋转八周后的组织，这与之前在年轻人和老年人身上所证实的情况形成了对比。

毛细血管对健康很重要，因为它们是肌肉吸收糖和脂肪所必需的。毛细血管的缺失也会对胰岛素抵抗产生影响，并导致2型糖尿病的发展。

尽管没有毛细血管生长，但经过八周的旋转运动后，女性的健康状况在其他方面有所改善，包括整体健康状况。

哥本哈根大学营养、运动和运动系的博士生Line Nørregaard Olsen解释说，毛细血管生长缺乏改善很可能是由于绝经后雌激素的永久丧失:

“这项研究支持了这样一个观点，即当女性雌激素水平较高时，在绝经前进行体育锻炼对她们有益。”当她们进入更年期时，它为她们提供了一个更好的生理起点——这很重要。尽管对绝经后的妇女进行8周的训练对某些参数有显著的影响，但对肌肉中的毛细血管形成没有影响。肌肉中足够数量的毛细血管对肌肉功能很重要，并能降低患2型糖尿病的风险。”

Ylva Hellsten教授，也是UCPH营养，运动和运动系的主要研究者，详细阐述了这项研究的潜在含义:“重要的是要强调，无论年龄大小，男性和女性都可以通过在一生中进行身体活动而受益良多。”但目前的研究表明，在心血管系统受衰老和体力活动影响方面，男性和女性存在一些关键的差异。因此，这项研究应该会导致对这一年龄段女性的培训建议做出调整。”

在未来的研究中，研究人员将评估哪种训练对发展绝经后妇女的健康最有效。

关于这项研究

• 两组妇女参加了这项研究：59-20岁（绝经后）和21-28岁的五个女性（前辈）。两组患有大腿肌肉的活组织检查。此外，较旧的小组在八周的时间内培训，每周三次，在中度至高强度的旋转自行车上。
• 绝经后的妇女在训练前后参加了身体健康和一系列其他参数的测试。在训练前和训练后，这组参与者都从他们的大腿肌肉中提取了组织样本，这些样本被用来分析肌肉中的毛细血管数量，以及分析几种肌肉特异性蛋白质。
• 经过8周的有氧运动，以动感单车的形式进行健身绝经后妇女提高了15%。
• 新毛细血管形成的过程被称为“血管生成”。毛细血管对于将氧气和营养物质运输到身体细胞是必不可少的。
• 在该项目中，研究人员将毛细血管细胞“内皮细胞”从参与实验的女性的肌肉样本中分离出来。这是前所未有的。
• 这项研究发表在著名科学杂志《老年妇女骨骼肌血管生成潜力降低》上生理学杂志。

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