整个欧洲的久坐行为

根据《开放访问期刊》上发表的研究BMC公共卫生。

西班牙胡安·卡洛斯大学（Juan Carlos University）的一组研究人员使用调查数据从欧盟（EU）的96,004名成年人到研究久坐行为水平的变化。研究人员发现，在2002年，每天久坐四个半小时久坐的成年人比例为49.3％，但在2017年为54.3％。在2002年至2017年之间，西班牙久坐的成年人比例增加了3.9％，德国7.4％，法国17.8％，英国22.5％。

对应作者XiánMayoMauriz说：“坐了超过四个半小时风险增加患有心脏病等疾病。我们的研究表明，整个欧洲的久坐行为的流行率都在增加，这可能会对所有欧洲国家的健康产生重大影响。”

为了检查成年人的久坐行为，作者分析了2002年，2005年，2013年和2017年收集的数据，作为四项独立的运动和体育活动的一部分，欧盟特殊欧洲衡量计调查。在调查期间，参与者完成了一份问卷，评估他们平均花费多少小时体力活动或坐着。参与者平均年龄50岁。

作者发现，年轻和老年人在整个研究期间都久坐了，尽管平均而言，久坐成年人的比例略高年轻人。从2002年到2017年，在65岁及以上的年龄段的人中有55.6％，在18-24岁年龄段的人中有58.3％的身体不活跃。到2017年，身体不活动不活跃的年龄段是年龄在35-44岁的年龄段，成年人数量增加了15.3％，每天超过四个半小时从43.7％到50.4％。

性别还显示出久坐的行为水平，欧洲的男性中有52.2％的男性每天占据四个半小时以上，而女性为49.5％。在2002年至2017年之间，英国久坐行为的患病率增加了25.2％，女性为16.5％，而在德国，男性的患病率增加了15.6％，但女性的患病率增加了1.2％。

XiánMayoMauriz说：“我们建议，观察到的身体不活动的患病率的增加可能归因于人们与技术在工作期间和流媒体服务等技术越来越多的人互动闲暇时间。我们的发现表明，除了鼓励体育锻炼外，政府还应该专注于减少人们每天坐着的时间。”

作者警告说，随着坐着的时间由描述典型日子的参与者确定，这项研究可能会低估整个欧洲久坐行为的真正流行。进一步的研究可以结合智能手机数据的数据，以提供更准确的久坐行为估计。

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