脑干蛋白介导锻炼的应力浮雕

根据近期公布的小鼠的研究jneurosci.。

在压力大的时候去跑步对精神和情绪健康有奇效。但是锻炼的压力缓解的好处不仅仅是传闻:锻炼增加了大脑对压力的弹性。这是通过神经调节物质甘丙肽水平升高而发生的，这种蛋白质影响压力和情绪，并与压力相关的精神疾病有关。

在检查运动与压力浮雕之间的关系，耕作等。在一个压力事件后24小时测量老鼠中的焦虑行为。

与没有运动的小鼠相比，有三周的锻炼轮的小鼠显示出较少的焦虑行为。

锻炼小鼠还含有升高的环烷水平基因座科埃勒斯，脑干中的一簇神经元参与压力反应。

在第三周，小鼠花在锻炼上的时间与蓝斑中甘蓝素的含量相关，而蓝斑中甘蓝素的含量又与它们的抗压能力相关。

遗传上增加遗体CoeruleusGalanin在久坐不动老鼠总结了运动的好处。

增加的甘蓝素并没有改变动物行为的其他方面，这表明甘蓝素可能只在高的时期被吸收压力。

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