中年可能更多的压力比在90年代

如果生活让我感到压力更大比几十年前,你不是一个人。在席卷全球的新型冠状病毒开始之前,一项新的研究发现,现在生活压力可能更大比1990年代。

宾夕法尼亚州立大学领导的一个研究小组发现,在所有年龄,有一个轻微的增加日常压力在2010年代与1990年代相比。但当人员限制样本年龄在45到64年,有一个在日常压力急剧增加。

“平均人报道约2%更多的压力在2010年代相比,人们在过去,”大卫·m·阿尔梅达说人类发展和教授家庭研究宾夕法尼亚州立大学。“这是一个额外的一周的压力。但真正让我们吃惊的是,人们在中年报道更多的压力,更多的压力在2010年比1990年约19%。这意味着每年64天的压力。”

阿尔梅达说研究结果的一部分项目旨在发现在中间的美国人的生活是否健康已经改变随着时间的推移。

“当然,当你与人交谈,他们似乎认为日常生活更加忙碌,不太确定这些天,”阿尔梅达说。“所以我们想实际收集数据和运行分析测试其中的一些想法。”

在这项研究中,研究人员使用收集的数据从1995年的1499名成年人在2012年和782年不同的成年人。阿尔梅达说目标是研究两个群人相同的年龄数据收集的时间但是出生在不同的几十年。所有的研究参与者都采访了每日连续八天。

在每个日报的采访中,研究人员要求参与者对他们的有压力的经历在过去的24小时。例如,参数和家人或朋友和不知所措在家里或工作。参与者还被要求是多么严重的压力,这些压力是否可能影响他们生活的其他领域。

“我们不仅能够估计频率人们经历了压力,而且这些压力是什么意思,“阿尔梅达说。“例如,这压力影响财政或未来的计划。通过这两个军团的人,我们可以比较日常压力过程在1990年日常压力过程在2010年。”

在分析数据,研究人员发现,参与者报告更多的日常压力和较低的幸福感在2010年代与1990年代相比。此外,参与者增加了27%相信压力会影响他们的财务状况,增加17%相信压力会影响他们的未来计划。

阿尔梅达说他不感到惊讶,人们更强调现在比在90年代,但在这个年龄段,主要是受到影响。

“我们认为经济不确定性,生活可能对年轻人压力更大,“阿尔梅达说。“但是我们并没有看到那一幕。我们看到在中年的人更大的压力。也许这是因为他们的孩子正面临一个不确定的就业市场,同时也对自己的父母负责。这是这个世代挤压使得人们压力更普遍在中年。”

阿尔梅达表示,尽管曾经有刻板印象对人们经历中年危机因为对死亡的恐惧和变老,他怀疑该研究findings-recently发表在杂志上美国心理学家建议中年危机可能是由于不同的原因。

“这可能与人们在中年负责很多人,“阿尔梅达说。“他们负责他们的孩子,通常他们负责他们的父母,和他们也负责员工在工作。和责任来更多的日常压力,也许这就是现在比过去多。”

此外,阿尔梅达说,补充说压力可能部分是由于生活“加速”由于技术进步。这可能是压力情况下冠状病毒大流行期间尤其如此,当调优的消息似乎是不可能的。

“人们总是在他们的智能手机,他们可以获得恒定的新闻和信息,可以是压倒性的,“阿尔梅达说。