摄入量更高的水果，蔬菜捆绑在更少的更年期症状中

（健康日）-A富含水果和蔬菜的饮食可能会减少更年期症状，根据最近发表的一项研究绝经。

来自伊朗的德黑兰大学的Maryam Safabakhsh，M.S.P.H.和同事评估了393名绝经后妇女中的膳食摄入量，膳食摄入量，膳食摄入量，人类测量措施和更年期症状。

研究人员发现，在调整其他因素后，总果实之间存在反比关系蔬菜摄入量和总更年期评级规模得分（TMRSS;赔率比[或]，0.23）和体细胞分数（SS;或0.30）。总水果的消耗与下SS（或0.27）显着相关。柑橘类水果的摄入与TMRSS（或0.23）和SS（或0.28）与TMRS（或0.28）相关。更高的泌尿生殖器分数与总水果和蔬菜的摄入量（或2.46），总蔬菜（或2.54），绿叶蔬菜（或3.59），深黄色蔬菜（或2.28），其他蔬菜（或5.23）和柑橘类水果（或4.35）。

“这些结果可能导致营养干预措施的发展基础饮食指南为了预防或减少绝经症状，“作者写道。”但是，有必要进一步调查来确认调查结果。“

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