心碎和困苦是如何影响我们变老的

根据东安格利亚大学的一项新研究，从情感冷漠的母亲抚养到经历暴力、战争和丧亲之痛，困难的生活事件对我们以后的身心健康有着深远的影响。

今天发表的一项新研究表明，一系列的生活不平等和困难是如何与晚年的身体和心理健康不平等联系在一起的。

这些让人感到压力和心碎的不平等的生活包括:情感冷漠的父母，糟糕的教育机会，失去一个未出生的孩子,经济困难例如，卷入冲突、暴力和经历自然灾害。

研究小组发现，那些经历了最大程度的困难、压力和个人损失的人，其生活质量较低的可能性是其他人的五倍，在以后的生活中会出现更多的健康和身体问题。

那些由情绪冷漠的母亲抚养长大的孩子也明显不太可能体验到良好的生活质量，而且在以后的生活中更容易出现焦虑、精神问题和社会疏离等问题。

研究人员说，旨在减少老年不平等的政策应该考虑整个生命历程的事件。

来自东安格利亚大学诺维奇医学院的尼克·斯蒂尔博士说:“每个人都过着独特的生活，这是受事件、经历和他们所处环境的影响。”

“我们知道，一生中遭受不同事件的不平等与健康轨迹的不平等有关，特别是在童年时期发生的事件，如贫穷、丧失亲人或遭受暴力时。

“虽然儿童和年轻人受到了童年时期不良事件的影响，但影响我们一生的负面事件却很少被老年人讨论。”

“我们想要更好地了解一生中发生的事件的影响——找出一个人一生中发生的不良事件如何影响他们晚年的身体、心理和社会健康。”除了观察单一的生活事件，我们还确定了事件的组或模式。”

研究小组研究了来自英国老龄化纵向研究(ELSA)的数据，这是一项对生活在英国的50岁以上成年人的纵向研究。

邀请参与者回答历史问卷。研究小组考虑到7,555名参与者的回应，以赋予生命历史上具有广泛主题的问题。

其中一些问题是关于他们的成长过程的，比如父母是否曾经在情感上冷漠，以及他们10岁时家里有多少书。

其他问题集中在成人生活中的事件 - 例如他们是否在战争中丧生或失去了未出生的孩子。

研究人员分析了受访者的反应，以确定生活事件的模式，并将年龄、种族、性别和社会经济地位等因素考虑在内。

来自东安格利亚大学诺维奇医学院的首席研究员欧比·恩沃说:“我们研究了每个参与者的生活历史，并将其与他们的生活质量以及他们在穿衣、洗澡、做饭、园艺和理财等活动中的表现进行了比较。”

“我们还研究了参与者是否患有长期疾病，或患有焦虑、抑郁或其他精神问题，如精神分裂症和精神病。

她补充说:“参与者还被问及他们的社交网络、友谊和总体健康状况。”

“我们开始发现，在晚年生活中接触到影响身心健康的生活事件之间，出现了一些真正强有力的模式和关联。”

研究人员将参与者分为四个主要组——那些报告生活事件很少的组，那些有情绪冷淡的母亲的组，那些在战斗中经历过暴力的组和那些经历过一些困难的生活事件的组。

“我们发现，经历过许多困难事件的人相比那些生活安逸的人，更不可能过上高质量的生活。”

“他们患精神疾病的可能性是常人的三倍，脱离社交网络的可能性是常人的两倍，长期患病的可能性是常人的两倍。”

“与那些经历过很少困难生活事件的人相比，由情感冷漠的母亲抚养长大的人明显更不可能体验到良好的生活质量，更有可能报告精神问题和脱离社会网络。”

研究人员现在希望，与老年人合作的临床医生将开始考虑生命过程事件对健康和福祉的影响——作为以病人为中心的方法的一部分。

他们说，政策制定者也应该从长远的角度来考虑，并把目标对准可以改变的生活事件——例如，教育和提高育儿技巧，以避免情绪上的负面经历，以及瞄准持枪者和持刀犯罪，以限制人们接触暴力。

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