传染病A-Z:流感的第二波

美国的流感活动仍很活跃，预计将持续数周。美国疾病控制与预防中心(Centers for disease Control and Prevention)估计，今年流感季节到目前为止，已有2,900万人患上流感，28万人住院治疗，1.6万人死于流感，其中包括100多名儿童。

甲型流感是目前的主要毒株流感循环,但流感季节一开始不是这样的。

“和去年类似，我们已经看到了两波流感，”梅奥诊所儿童中心的儿科传染病专家尼普尼·拉贾帕克萨博士说。“这个季节始于一波B型流感，它倾向于影响儿童。因为随着时间的推移，B型流感没有那么大的变化，大多数老年人和成年人在过去已经感染了B型流感病毒株，并有一些保护。但不幸的是，孩子们没有这种好处。B型流感病毒对年龄较小的儿童的影响往往比其他病毒更严重。”

拉贾帕克萨博士强调，现在接种疫苗还不算太晚。

“我们有一个流感疫苗可以预防流感疾病，”Rajapakse博士说。“我们知道，接种疫苗会降低你患严重疾病的几率，它会降低你因流感感染而住院或重症监护室的几率，它会降低你死亡的几率。每个人都接种流感疫苗仍然非常重要，而且建议6个月以上的人都接种流感疫苗。”

除了接种疫苗，还有一些方法可以帮助预防生病或传播细菌。

洗你的手。经常彻底洗手是预防许多常见感染的有效方法。如果没有肥皂和水，也可以使用含酒精的洗手液。

控制你的咳嗽和打喷嚏。打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。为了避免污染你的手，咳嗽或打喷嚏时要对着纸巾或肘部内侧弯曲处。

避免去人多的地方流感很容易在人们聚集的地方传播——托儿所、学校、办公楼、礼堂和公共交通。在流感高峰期避开人群，可以减少被感染的机会。如果你生病了，在退烧后呆在家里至少24小时，以减少感染他人的机会。

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梅奥医学教育和研究基金会
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