“我会尽力的!”积极自言自语的孩子可以提高他们的数学成绩

自视甚低的孩子在学校往往表现不佳。荷兰的一项新研究测试了一种简单的智力活动——让缺乏自信的孩子对自己说赞许、鼓励的话——是否能提高他们的成就。研究发现，当这种自言自语集中在努力而不是能力上时，孩子们的数学成绩会有所提高。

这项研究是由乌得勒支大学、莱顿应用科学大学、阿姆斯特丹大学和南安普顿大学的研究人员完成的。它出现在儿童发展这是儿童发展研究学会的杂志。

领导这项研究的乌得勒支大学(Utrecht University)心理学教授桑达·托马斯(Sander Thomaes)指出:“父母和老师经常被建议，鼓励孩子在压力大的时候重复积极的自我陈述，比如参加学术考试的时候。”“但直到现在，我们都不知道这是否有助于孩子们的成就。我们发现，缺乏自信的孩子可以通过改善他们的表现自言自语专注于努力，这是孩子们每天都可以自己做的自我调节策略。”

研究人员调查了荷兰中产阶级学校4 - 6年级(9 - 13岁)的212名儿童。他们选择这个年龄是因为在童年后期，对学业能力的负面看法变得越来越普遍。孩子们被要求拿一个数学考试因为数学成绩被对自己能力的消极信念所折中。

在这项研究中，孩子们首先报告了他们对自己能力的信念。几天后，他们在教室里研究标准化的前半部分数学测试。在完成了前一半的测试后，他们被随机分配到安静的自我对话中，要么专注于努力(例如，“我会尽力的!”)，要么专注于能力(“我很擅长这个!”)，要么不自我对话。之后，他们完成了第二部分的数学测试。

与那些不努力自我对话的孩子相比，那些专注于自我对话的孩子在测试中的表现有所提高。自言自语的好处在那些对自己的能力持负面看法的孩子中尤为明显。相比之下，那些专注于能力的自言自语的孩子，不管他们对自己能力的信念如何，他们的数学成绩并没有提高。

牛津大学的助理教授Eddie Brummelman解释说:“我们的研究发现，那些缺乏自信的孩子，当他们告诉自己会努力的时候，他们的数学成绩会受益。儿童发展他是这项研究的合著者之一。“在那些对自己说能力的缺乏自信的孩子中，我们没有发现同样的结果。自言自语的努力是关键。”

作者指出，他们的发现只适用于四年级到六年级的孩子，可能不适用于其他年龄的孩子。他们还指出，这项研究是在荷兰进行的，而且孩子们人们对自言自语的反应可能在其他国家和文化中有所不同。

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