什么是围局，它如何影响妇女在中期的健康状况？

所有女性都知道在他们的时期完成时期待生活的时间，并且他们达到更年期。许多人甚至可能期待着它。然而，许多女性不知道的是，它们也将在导致更年期的时间内体验症状。这被称为全身。

平均绝经期持续3到4年，通常在40岁中期到后期开始。一些女性可能只会遇到几个月，但对于别人来说，它可能只有十年，早在30岁以上就可以开始。在围绝经期间，女性的月经周期将变得不规则，它们可能会比正常出血更轻或更重，以及间歇性的斑点。

从未出生的女性和早期青春期或短期周期的人更有可能体验前准更年期。

我的荷尔蒙怎么了?

卵巢产生雌激素雌激素和孕酮，控制月经和排卵（当卵子从卵巢释放时）。

从30多岁开始，卵巢中剩下的卵子数量减少得更快。在进入更年期之前，雌激素水平发生变化在绝经前两年迅速下降，绝经后两年稳定下来。

黄体酮也会在绝经期下降，因为只有释放卵子才会产生黄体酮。缺乏孕激素会导致围绝经期月经不规律、加重和延长。

常见症状

女性可以体验一系列症状在周刊期间包括：

• 潮热(面部和上半身突然感到温暖或燥热)
• 晚上/冷汗
• 焦虑，情绪低落，或情绪波动
• 睡眠障碍和疲劳
• 阴道干;性交过程中的不适
• 尿频或尿急。

在过去一到两年的围本妇女期间，女性更有可能抱怨低雌激素相关的症状，特别是血管传神症状（热冲洗和夜间汗水）和阴道干燥。

一些女性群体也更有可能体验更年期症状，包括：那些是：超重或肥胖，吸烟者，低社会经济地位以及具有焦虑，抑郁症状的人，或者感到压力。

体重增加

美国最近的一项研究发现绝经转变伴随着脂肪质量的加速增益和贫质量的同时损失，并且身体成分的这些变化持续到更年期后两年。它发现体重增加开始于前进，在围栏期间稳定增加（每年约0.4千克）。

缺乏锻炼、饮食不健康、受教育程度较低、睡眠不足、生育次数多以及家族肥胖史可能是造成这一现象的主要原因中期体重增加。

治疗

对于寻求症状医疗建议的女性，绝经期激素治疗（MHT，也被称为激素替代疗法)是最常用的治疗方法。激素疗法可以通过替代绝经期自然下降的雌激素水平来帮助缓解症状。

全科医生应该在妇女决定使用之前，讨论短期(最多5年)和长期的好处和风险激素治疗,根据产科医生和妇科医生。

如果激素疗法不适合，还有其他无激素治疗可以与GP讨论。这包括改变生活方式因素，例如饮食，定期体育活动，最佳体重管理和戒烟。
围本工作场所的周刊

对一些女性来说,更年期症状如血管舒缩症状和疲劳会影响他们的工作表现。澳大利亚更年期协会根据澳大利亚政府制定的指导方针，建议对绝经期妇女的工作条件进行以下改善欧洲更年期和疾病社会:

• 提高意识
• 允许披露麻烦的症状
• 审查工作场所温度和通风
• 减少工作压力
• 允许灵活的工作安排
• 方便客人前往冷饮水和厕所

患者在围栏期间的避孕措施

女性在月经期间仍然经历月经周期围绝经期而且会怀孕，所以避孕仍然很重要。避孕是必需的50岁以下的女性在最后一次月经后服用两年50岁以上的女性服用一年

组合的使用激素避孕(如药片、贴片或阴道环)直到50岁是可以接受的，如果女性没有心脏病或血栓形成的风险。危险因素包括吸烟、超重或肥胖，或患有高血压。

荷尔蒙避孕药不应该与更年期的荷尔蒙治疗一起使用。而不是屏障方法（避孕套或帽）或其他方法（母灭，植入物或宫内装置）。