怀孕期间体重增加:什么对你合适?
(HealthDay) -怀孕期间体重增加过多会导致母亲怀孕后体重不健康，并增加她们的孩子患肥胖和相关疾病的风险。但体重增加不足也有后果。
对饥荒时期出生的儿童的历史研究表明，他们的患病风险是其他时期的两倍一般人群发展成精神分裂症和其他精神疾病涉及精神病发作。最近在瑞典进行的一项研究发现，这远远不够重量即使在营养充足的人群中，体重增加也会带来同样高的风险。其他风险包括婴儿早产或体重不足。
那么孕期增重多少才算“刚刚好”呢?目前的建议是基于女性的前期孕期体重而身体质量指数(BMI)较低的女性，其死亡率往往更高。美国医学研究所(Institute of Medicine)建议，体重过轻的女性在怀孕期间只会增重27到40磅，而超重的女性只会增重15到25磅。将体重增长保持在这些建议的范围内也有助于限制产妇在分娩后需要减掉的“婴儿体重”，以恢复健康体重。
与你的医生合作，确定合适的摄入量和最好的食物来源，以确保身体健康健康的饮食习惯这对你和宝宝都有好处。记住妈妈的体重增加单独一个并不能很好地反映婴儿的整体成长和健康状况。随着怀孕的进展，超声波和其他检测将提供更完整的情况。
进一步探索
更多信息:了解更多关于孕期健康增重的信息美国国家医学图书馆．
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引用怀孕期间体重增加:什么对你合适?(2019, 8月2日)检索自2022年9月18日//www.puressens.com/news/2019-08-pregnancy-weight-gain.html
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