美国的心理学家希望您了解种族主义如何持有我们的国家

国家的心理学家希望我们谈论比赛。不在治疗师办公室的血栓范围内，但在教室，教会地基和工作场所。

如果这感觉像是一项艰巨的任务，别担心。心理健康专家发起了一项视频系列让你开始。

第一款分期付款今年在线首次亮相。在18分钟内，它概述了种族歧视压力暗示自己融入着颜色人民的生活方式的无数方式。它还阐明了与身心健康有关的竞争相关的压力。通过分享来自各种观点的故事，视频旨在使人们更加开放，同情，因为他们踏上了这些困难但必要的讨论。

未来的分期付款将介绍刻板印象，隐含偏见和不尊重的微妙形式的微不足道的效果。

这些主题都不是心理学家之间存在争议，他们研究了种族歧视的表现，毫无疑问，他们的存在和权力毫无疑问。

但随着种族在政治和社会话语中采取了更大的作用，在政治和社会话语中，大学入学，移民和政治上正确的演讲 - 需要与这些想法努力的需求。

“是时候了，”不列颠哥伦比亚省心理学家托尼什马勒大学说，他们对偏见和陈规定型对人类健康和行为产生的权力进行了广泛引用的研究。

Schmader承认，对比赛的弗兰克讨论煽动了几乎所有人的强大情绪。“关键点，”她说：“我们不应该避免这种不适。......我们应该试图了解这些情绪并集体处理它们。”

容易，也许是心理学家说。该领域的研究人员长期以来，探讨了逆境，社会排斥，偏见和刻板印象对从抑郁风险和心血管健康到睡眠质量，任务持久性和工作记忆的所有内容的影响。

视频系列不仅仅是在“善意的白人人物”中，“少数民族事务办公室主任Tiffany Townsend说。对于已经接受偏见和歧视的接收结束的颜色人员，视频可能有助于识别压力和自我怀疑的感受，并以一种免疫毒品毒性影响的方式重新重新定位它们。

“这不是，我有什么问题？'但是，这个更广泛的背景下发生了什么，它会影响我的情况如何？“Townsend说。

该系列始于将21世纪美国少数民族的经验突出，反对奴隶制的背景和解放遵循的制度化的种族主义。专家讨论了感觉一个人的家庭和身体健康的微妙和有害效果是由最糟糕和最令人生畏的力量无动于衷的力量。

在洛杉矶市中心的Veterans事务部门护理中心临床心理学家们担任杰西卡杰克逊。在她的第一天在高中荣誉英语课上，她的老师们看着她，坚持她在错误的房间里。对于整个学期来说，杰克逊说，老师给她的较低的成绩，比同学们，即使是作为一个团体的工作。

羞辱已经留在杰克逊到这一天。

“它在我身上留下了污点，”杰克逊说，非洲裔美国人。“在每个学术环境中，我需要证明我需要在那里。”

Cal State Dominguez Hills总裁的心理学家托马斯A.帕拉姆解释了种族不公正的持久性侮辱如何让人们希望与他们自己的团体成员寻求避难所，并避开其他人。

“它可能让我在我的工作场所察觉，因为这种敌对，愤怒，沮丧的人，没有人想在一起，”他说。“他们看不到的是痛苦和愤怒。”

然后，在白人民族主义者的镜头之间和有争议的警察遭遇，有篮球超级明星勒布朗·詹姆斯，使其简单：“无论你有多少钱，无论你有多出名，无论有多少人钦佩你，在美国被黑了 - 这很艰难，“他在一场破坏者潦草地爬上了一个种族的诽谤后，他说了一场格林德伍德家。

在最好的时代，关于种族主义的坦率对话很难开始，而且很可能以怨恨、指责和防御告终。

和大多数帐户，这些都不是最好的。5月，参加NBC / Surveymonkey Poll的约64％的美国人表示，他们认为他们在社会和政治中认为种族主义是一个“主要问题”，45％表示他们认为他们在美国的比赛关系变得更糟。

但受访者根据他们的种族和种族背景报告了种族主义的毫无日常的日常生活。10位非洲裔美国人表示，由于种族，过去一个月的一家商店或餐厅在过去一个月中，他们在近一半表示他们在工作场所进行了种族歧视。

在拉丁美洲，四分之一表示，他们最近在公共场所的不公平待遇，并在他们的种族的基础上得到了超过三分之一的职场歧视。对于白人而言，7％和14％表示他们经历过这种歧视。

更糟糕的是，不同群体的成员通过广泛的利润而偏离种族主义塑造了美国社会的好评。完全84％的非洲裔美国人表示，他们认为白人有利于黑人不享受的社会优势的“大量”或“公平数量”，如71％的拉丁美洲。只有47％的白人分享了这种观点。

因此，近一半的受访者 - 47％ - 表示他们很少或从未讨论与家人和朋友的竞争关系，这也许毫不奇怪。

APA承认，在不同背景的人群中，“种族，歧视和特权仍然敏感的主题。”

可能会说伤害的事情。防御咆哮可能会随之而来。少数族裔群体的成员可能会使自己“骚扰，失业，身体暴力或更糟糕的是“APA注意到那些观看视频的人。

“我们警告不要在没有为可能出现的对话做好准备的情况下使用它——它可能造成更大的破坏，”汤森说，他的办公室正在制作这些视频。“我们不希望这鼓励更多的纠纷。我们希望它能鼓励对话和治愈。”

从某种意义上说，该倡议可能被视为一种专业忏悔的形式，帮助建立一个多世纪以前的种族刻板印象。

APA和心理学家都培养了关于非洲裔美国人的智力能力和情感成熟度的种族主义概念。例如，APA的第一任总统G. Stanley大厅是一个有影响力的支持“科学种族主义”的支持者，他击败了“较低比赛”，因为人们被困在他们生命周期的更像是青少年阶段。

弗吉尼亚高中大学心理学家肖安乌斯在研究与竞赛相关压力的情况下，第一个视频中没有提到这一历史。

“他们会假装他们处于最前沿，当时，他们必须清理自己的衣柜，”他说。

UTSEY还存在该视频，用于描绘一系列的种族主义，主要是受过良好受过良好教育的富裕的非洲裔美国人，这些非洲裔美国人与白人社会定期接触，而不是在高度隔离社区中的低收入黑人感受到的感觉。

Utley表示，对于APA视频似乎投入的非洲裔美国人群，种族主义可能会采取可在“消毒”条款中可以讨论的低期望或障碍的形式。非洲裔美国人的种族主义的越来越常见的经历是“锁定”一个倾向于镇上的另一部分的特权。

心理学家需要承认，对于那些非洲裔美国人来说，“种族主义就像一个你不能闻到的气体，但它真的很影响你。”

学习德克萨斯大学的种族主义和歧视健康效果的布里奇特·戈斯巴表示，该视频具有适用于所有颜色人的总体信息：他们不责备他们的痛苦感。

这意味着治疗师无需帮助他们的客户发展更多的应对机制或更好的社交技能。相反，他们应该讨论结构种族主义和个人偏见，这些种族主义和个人偏见在工作场所和公共场所每天都会影响他们。

“承认这一切都是关于社会的心理学家，这很大，”戈斯比说。

Townsend表示，在大官总统特朗普选举之前，这对视频的想法很长，他的公开发行和奥巴马总统的合法性致命挑战纷纷激起了普遍的种族怨恨。但她承认该系列对全国的一个至关重要的文化时刻。

Schmader说，这可能只是属于真实的。及时性可能会对白人美国人感到高于非裔美国人，而少数群体地位的压力几乎没有新的美国人。

“对于那些长期拥有特权的人而且没有想到自己的比赛，突然间，这一想法是一个种族身份 - 并不意味着它之前的意思，”施尔默说。“美国的种族少数群体完全了解这是什么样的。”

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