甚至来自社交媒体的简短禁欲会导致戒断症状

在很多情况下，仅仅离开Facebook和WhatsApp等社交媒体平台七天就足以引发戒断症状，就像上瘾药物引起的戒断症状一样。这是奥地利科学家的一项研究的结论，发表在今天的一份国际期刊上。该研究确定了典型的脱瘾症状，包括明显增加的冲动，无聊，以及对受试者心情好坏的影响。最令人惊讶的是，152名参与者中有90人连续7天不使用社交媒体就会“复发”。

这个名字为自己说：对于很多人来说，社交媒体现在是社交互动的一部分和包裹，也是日常生活。深入研究人们如何以及何时使用社会媒体这项措施已经实施，但对于使用者禁欲一段时间后的反应知之甚少。他们有多怀念社交媒体?这种“退缩”的后果是什么?这些是来自克雷姆斯健康科学大学(KL Krems)和维也纳大学的两位研究人员调查的问题。他们的答案与成瘾研究领域的发现一致。研究结果发表在今天的《网络心理学、行为和社交网络》杂志上。

瘾

“事实证明，社交媒体的七天禁欲引发了温和戒断症状在受试者中，类似于与之相关的令人上瘾的物质，“解释了该研究的作者，在KL Krems的心理学和心理动力学系的斯特凡队的教授。”特别是，我们看到渴望的急剧增加 - 在禁欲期间使用社交媒体。当允许受试者再次使用社交媒体时，这种效果甚至是可测量的。“其他症状包括无聊，对同伴的对手感到明显更强烈，以回到社交媒体。后者归因于人们期望与人们期望互动的感觉他们的朋友在社交媒体上，或者相信他们可能会错过一些东西。“这种感觉同辈压力允许允许受试者使用其他通信频道（如短文本消息（SMS）和电子邮件，“Stieger教授指出。

共有152人之间的18至80人参加了这项研究，其中70％的女性。谈到这一事实：超过1000人看到参与邀请，但只有大约30％的人对参加部分，最终刚刚不到15％的人准备花时间远离社交媒体，Putiger教授评论：“这建议登录参加该研究的人是那些在没有社交媒体的情况下发现它更容易的人 - 这意味着他们的戒断症状可能比其他人更温和人们。所以对其他个人的影响可能会更加明显。“

意外的结果

当它对受试者的情绪的影响发生时，研究人员的观察结果与他们直观的假设进行了反应。尽管随后的分析表明，这些观察结果没有统计学意义，但该研究表明，在一些受试者中，不仅存在在积极情绪中的感觉 - 如预期的那样 - 但相同也适用于负面感。这既意想不到，令人惊讶，因为它没有典型的戒断症状，​​预计会有更强烈的消极情绪感。同样令人惊讶的是在七天禁欲期间使用社交媒体复发和最终复发的参与者的数量。虽然这只发生了很少（平均小于两倍），但短时间（平均三分钟），近60％的受试者“被骗”。在Proveger的看法中，这是嵌入式社交媒体在日常生活中有多深的标志，因此，即使在那些准备好的人中，也要坚持没有社交媒体的承诺是多么困难所以。

今天发表的这项研究还使用了调查方法，专家强奸教授不断优化心理学。该方法基于智能手机应用程序，该应用程序量身定制于每个项目，并使受试者能够在熟悉的环境中提供数据。这条规定了由实验室设置等引起的人工制品。该研究再次提高KL KREMS的创新方法，以在生物医学工程，心理学和心理学动力等关键桥梁学科中发育知识。

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