进入更年期的中年妇女患代谢综合症的风险更高

根据内分泌学会发布的一项新研究，进入更年期的中年女性如果多锻炼或吃低卡路里的饮食，可能会降低患心脏病和2型糖尿病的风险临床内分泌与代谢杂志。

代谢综合征描述了一组增加发展机会的风险因素心脏病中风和糖尿病。确切的原因是代谢综合征目前还不清楚，但遗传因素、过多的体脂和缺乏锻炼都能增加其发展。根据最近的数据，五分之一的美国人患有代谢综合症。当这些患者有三种或三种以上这样的症状时，他们就被诊断出来了风险因素:腹部脂肪大量，低(“好”)胆固醇，血液中脂肪水平高，高血压，高血糖。

“以前的研究主要集中在绝经后的心血管疾病和2型糖尿病女性。这项研究是独特的，因为它关注的是女性生活的早期阶段，更年期的过渡中年该研究的主要作者Jennifer S. Lee说，她是医学博士、哲学博士、斯坦福医疗中心和加州斯坦福退伍军人事务帕洛阿尔托医疗保健系统的医学副教授。“这项研究发现，在从代谢综合症中康复的中年女性中，哪些可改变的因素如体育活动和低卡路里饮食更常见，可以更好地为女性在生命早期考虑哪些预防策略提供更好的信息。”

在一项前瞻性、多种族队列研究中，研究人员研究了3003名(1412名非西班牙裔白人、851名黑人、272名日本人、237名西班牙裔、231名中国)正在过渡到更年期的中年妇女。他们确定了心脏代谢风险的模式，并发现中心肥胖是导致代谢综合征的最常见因素。他们还发现，生活方式的改变，如更多的体育活动和低热量饮食可以帮助患者从代谢综合征中恢复。此外，研究中经常运动的女性发生代谢事故的可能性更小并发症状比不活跃的女性。

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