睡得太多或太少可能会基于种族的不同方式影响卒中风险

根据2018年10月3日的一项研究，在2018年10月3日，在线问题出版的一项研究，夜间睡眠的人们睡眠的风险不同神经病学这是美国神经学学会的医学杂志。

这项研究发现，与平均睡眠者的黑人男性相比，每晚睡眠不到六小时的黑人睡眠不到。睡觉九个小时或更长时间的白人在比较时患上卒中的风险增加。白人男子他们都是普通睡眠者。没有差异卒中风险黑人和白人女性的睡眠时间。

“这些结果表明，短睡眠时间和长睡眠时间对不同种族和性别的人可能有不同的后果，”研究作者弗吉尼亚·j·霍华德博士说，他是阿拉巴马大学伯明翰分校和美国神经学学会的成员。“需要更多的研究来确定这些关系背后的机制。与此同时，这强调了更好地监测和控制是多么重要心血管危险因素在中年到长期睡眠时期的老年人。“

这项研究涉及16,733名黑白的黑白人，平均年龄为64岁，睡眠期间没有呼吸困扰的脑卒中或问题。共有37％的参与者是黑色的。参与者被问到他们通常在工作日和非工作日中获得多少小时的睡眠。然后参与者平均六年来看看谁有中风。

在参与者中，10%的人睡眠时间短，即睡眠时间少于6小时，而其中60%的人是黑人。共有7%的参与者是长时间睡眠者，即睡眠时间达到9小时或以上，其中30%是黑人。研究期间共发生了460例中风，其中黑人172例，黑人288例白人。

睡眠时间短的黑人男性患中风的几率比男性低80%黑人男性他们都是普通睡眠者。这种短睡眠者的保护不适用于黑人女性，白人或白人女性。

相比之下，睡眠时间长的白人男性患中风的风险比睡眠时间一般的白人男性高70%，但患中风的风险没有明显增加白人女性或不分性别的黑人。

在他们的分析中，研究人员根据其他可能影响的因素进行了调整中风风险，如吸烟状况，糖尿病和心脏病。

研究人员没有发现两者之间的相互作用睡眠时间和年龄或性别。

研究的局限性是睡眠时间是自我报告的，人们可能没有正确记住，并且睡眠的问题只有一次，人们的睡眠习惯可能会随着时间的推移而改变。

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