地中海式饮食可以通过影响睡眠来提高学习成绩
一个新的儿科学报》杂志上研究表明，遵循地中海式饮食可能会提高青少年的学习成绩，而这种效果可能与睡眠质量有关。
在对来自西班牙卡斯特龙38所中学和体育俱乐部的269名青少年的研究中，坚持地中海式饮食与学习成绩和语言能力呈正相关。
研究结果表明，坚持地中海饮食可以间接影响一些学业成绩变量通过其影响睡眠质量西班牙豪姆大学(University hame I)的资深作者迭戈·莫利纳-乌尔迪亚莱斯(Diego Moliner-Urdiales)博士表示。
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儿科学报》杂志上(2018)。DOI: 10.1111 / apa.14472
期刊信息:
儿科学报》杂志上
所提供的威利
引用地中海饮食可能会通过影响睡眠来提高学习成绩(2018年7月18日)
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