腿部运动对脑和神经系统健康至关重要

突破性的研究表明，神经系统的健康不仅依赖于大脑对肌肉的指令，也同样依赖于身体的大块腿部肌肉向大脑发送的信号。今天发表在神经科学的前沿此次研究从根本上改变了大脑和神经系统的医学给医生新的线索，为什么具有运动神经元疾病，多发性硬化，脊柱肌肉萎缩和其他神经系统疾病的患者在流动变得有限时经常迅速下降。

“我们的研究支持这样一种观点，即那些不能做负重锻炼的人——比如卧床不起的病人，甚至是长期旅行的宇航员——不仅会失去肌肉，但他们身体的化学物质在细胞水平上发生了改变，甚至他们的神经系统也受到了不利影响，”来自Università degli Studi di Milano，意大利的拉法埃拉阿达米博士说。

该研究涉及限制小鼠使用他们的后腿，而不是它们的前腿，在28天的时间内。小鼠继续正常吃和新郎，并没有表现出压力。在审判结束时，研究人员研究了称为亚心室区域的大脑的区域，在许多哺乳动物中具有维持神经细胞的作用健康。这也是神经干细胞产生新的神经元。

与对照组的小鼠相比，限制体育活率将神经干细胞的数量降低70％，其被允许漫游。此外，神经元和少突胚细胞 - 在锻炼时支持和绝缘神经细胞的专用细胞 - 在运动时没有完全成熟。

该研究表明，使用腿部，特别是在负重运动中，向大脑发出对健康神经细胞生育至关重要的大脑，对大脑和神经系统至关重要。削减锻炼使身体难以产生新的神经细胞 - 一些非常构建的块，让我们处理压力并适应我们生活中的挑战。

“这不是偶然的，我们打算活跃：走路，跑步，蹲下来坐，并使用我们的腿部肌肉抬东西，”阿达米说。“神经健康不是大脑告诉肌肉‘抬’、‘走’之类的单行道。”

研究人员通过分析个人获得了更多的洞察力细胞。他们发现，限制运动会降低体内的含氧量，从而创造一个无氧环境，改变新陈代谢。减少运动似乎也会影响两个基因，其中一个是CDK5Rap1，它对线粒体的健康非常重要，线粒体是释放人体所需能量的细胞发电站。这代表了另一个反馈循环。

这些结果阐明了几个重要的健康问题，从对久坐不动的生活方式对心血管的影响的担忧，到对灾难性疾病的深入了解，比如脊髓肌肉萎缩（SMA），多发性硬化症， 和运动神经元疾病等等。

“我一直感兴趣的神经系统疾病自2004年以来，“联合作者Daniele Bottai博士，也来自UniversitàDegliStudi di Milano。”我问自己的问题是：这些疾病的结果是由于案件中脊髓上形成的病变在SMA的情况下脊髓损伤和遗传突变，或者较低的运动能力较低，使疾病加剧的临界因素？“

该研究表明了运动的关键作用，并且具有一系列潜在的影响。例如，将宇航员发送到空间几个月甚至几年的任务应记住重力和承重锻炼研究人员说，在维持人类健康方面发挥重要作用。

“人们可以说我们的健康是以我们刚刚开始理解的方式在地球上接地，”塔伊结束。

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