男人需要知道的关于计划家庭的事

生孩子有时是件碰运气的事。有些夫妇第一次尝试就怀孕了，而另一些夫妇尝试多年都没有成功。

梅奥诊所的泌尿科医生和生育专家兰登·特罗斯特博士说，男性可以做一些事情来提高受孕几率。

“一般来说，越低的精子数特罗斯特说:“通常情况下，怀孕就越困难。”

他说，现在你可以进行非处方精子计数测试。理想情况下，你需要超过5500万个精子。

为了提高精子数量，他建议戒烟戒酒。它们可以产生适度的影响。

你一定要避免可卡因和大麻等毒品，因为它们会显著降低你的记忆力精子数．

一些合法的毒品也可以。

“所以,要么处方药，甚至现在你可以在柜台上买到用于反流疾病或胃灼热类型疾病的药，”特罗斯特说。“这些通常也会影响生育能力。”

你能做的最好的事情就是改善你的整体健康状况。

特罗斯特说:“当然，让自己保持最佳的健康状态，保持身材和减肥，这些可能也会有一些影响。”

他说，男性也应该考虑一项有趣的新研究，研究一个人的选择对未来孩子的影响。

所以，你仍然可以实现一个怀孕但如果你酗酒，或者有病态肥胖等问题，你的孩子往往会面临同样的问题，”特罗斯特说。

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