要从失败中反弹吗?感觉疼痛

感觉失败的痛苦会导致更多的努力来纠正你的错误不仅仅是思考出了什么问题,根据一项新的研究。

研究人员发现,人而已认为关于一个失败倾向于找借口为他们不成功,为什么不更加努力在面对类似的情况。相比之下,那些关注自己的情绪时提出更多的努力失败后再次尝试。

“所有的建议告诉你不要住在你的错误,不要感觉不好,”说《Malkoc,营销教授是这项研究的合作者之一,美国俄亥俄州立大学费舍尔商学院的。

“但我们恰恰相反。当面对失败时,最好是专注于一个人的情绪,人们专注于如何坏他们觉得和他们不想再次经历这些情感,他们更有可能下次更加努力。”

虽然思考如何改善从过去的错误中吸取教训可能帮助这个研究没有考察计算机研究人员发现,反思失败的人不倾向于关注如何避免类似的错误。

当被问及思考自己的错误,大多数人关注保护他们的自尊心,Malkoc说。他们认为失败不是他们的错,或者这不是大不了的,无论如何。

“如果你的思想都是关于如何距离自己从失败中,你不会从错误中吸取教训,”她说。

Malkoc诺艾尔·尼尔森的研究进行的堪萨斯大学和巴巴Shiv斯坦福大学。他们的研究结果出现在网上杂志的行为决策。

研究人员进行了一些研究。98年,大学生被要求价格在线搜索搅拌机与特定的特征,和获得现金奖的可能性,如果他们找到的最低价格。

在他们发现之前,如果他们赢了,一半的参与者被告知关注他们情绪反应输赢,而另一半被要求专注于他们的想法如何。他们被告知他们将写之后他们的反应。

搜索任务是操纵价格,所有参与者发现最低的价格是3.27美元不到他们的发现。

写关于他们的失败后,学生们一个救赎自己的机会。

研究人员想知道如果努力提出新任务将由参与者是否专注于他们的想法或情绪相关的涉及之前的失败。研究者认为,一个任务类似于他们的失败的工作——在这种情况下寻找最低的价格——将引发参与者回忆他们的失败的尝试,而不会无关的工作。

参与者有另一个任务。一半被要求寻找一份礼物书的朋友是最适合他们的预算有限的大学生。换句话说,他们在寻找最低的价格,因为他们在第一个任务指示。

的另一半参与者non-similar任务,这是搜索一本书那将是最好的选择作为礼物送给他们的朋友。

结果显示对失败激发参与者的情感反应更比认知当他们面临一个类似的任务。

情感动机多花了近25%的时间用来寻找低价书只比参与者认为是一些居住在早些时候的痛苦——他们的失败。

没有显著差异的努力由参与者当第二个任务并不像第一次(当他们寻找最好的礼物,而不是最便宜的)。

“当参与者集中在如何坏他们觉得失败的第一次,他们比其他人努力当他们有另一个类似的机会,“Malkoc说。

“但是情况必须足以引发疼痛类似最初的失败。”

情感反应失败的一个原因可能是更有效的比认知的本质是一个人对自己的错误的想法。

当研究人员分析了参与者认为写关于他们的失败,他们发现更多自我保护的思想(“这不是我的错”,“我不可能发现它即使我尝试”)比自我完善的思想(“我知道下次我能做得更好”)。

不幸的是,这可能是默认模式对于大多数人来说,至少在许多日常情况。

在另一个类似的研究中,研究者们没有告诉一些参与者如何应对他们的失败。他们发现这些人倾向于产生认知反应而不是情感问题,这些认知反应类型,保护自己,而不是专注于自我提高。

Malkoc说,在大多数实际情况下,人们可能有认知和情感反应失败。但重要的是要记住不是为了避免失败的痛苦,但痛苦燃料使用的改进。

“情绪反应失败会伤害。他们让你感觉糟糕。这就是为什么人们通常选择自我保护的思考在他们犯错误,”她说。

“但是如果你专注于你感觉有多糟糕,你要努力找到解决方案并确保你不要让相同的错误了。”