对自行车运动员的开放性实验室测试可以帮助运动员更好地训练

该大学体育和运动科学学院(ses)的科学家们发现，当骑自行车的人不需要调节速度时，他们可以表现得更好。

他们对17名有经验的男性自行车手进行了一系列测试，比较了实验室中常用的开放式“到精疲力竭时间”(TTE)试验和类似比赛的“时间测试”耐久性能。所有的骑自行车的人都看不到经过时间,功率输出、节奏和心率。

在一篇发表于体育科学杂志路易斯·帕斯菲尔德教授和莎拉·科克利博士说，他们惊讶地发现，尽管经验丰富，这些自行车手却不能在计时赛中有效地调整自己的速度。

他们预计，他们的研究结果将有助于更好地理解反馈在人们选择何时停止锻炼方面的作用，因为这意味着我们在努力锻炼时不善于记录时间。

在SSES研究中，研究人员告诉骑自行车的人尽可能长时间地保持他们的目标功率，并口头鼓励他们尽可能长时间地坚持下去。他们的性能与单独的计时试验进行比较，在计时试验中，他们必须“赛跑”一段时间。在任何一项试验中，他们都没有被告知已经过去了多少时间。

这些自行车手在开放式TTE中比在预赛中表现得更好，在预赛中他们事先知道他们必须“比赛”多长时间。这一发现对运动员如何计划他们的训练有一定的启示，因为这些类型的测试经常用于这一目的，以及预测他们的比赛成绩。

以前的TTE测试被许多人认为用处不大，但Passfield教授和Coakley博士的研究表明TTE仍应被视为实验室性能的有用衡量标准。

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