像哈维和IRMA这样的主要灾害的心理健康影响
当像飓风哈维和IRMA一样的主要灾害，第一个优先事项是让人们安全。这个过程可以涉及戏剧性的疏散，救援和搜索。
但是，在初始紧急情况之后，恢复和重建的更长过程开始。对于个人，家庭和社区，这可以持续数月甚至数年。这项工作经常从同时开始国家媒体开始包装和公众关注转向下一个主要新闻报道。
在密苏里大学灾害和社区危机中心，我们研究灾难恢复，重建和恢复力。我们的大部分研究表明自然灾害对幸存者的心理和行为健康有意义。这些问题通常会出现，因为人们在毁灭后试图恢复并前进。
健康和灾难
在自然灾害之后，它会立即体验恐惧，焦虑，悲伤或休克正常。但是，如果这些症状在事件发生后的几个月到几个月，他们可能表明了更严重的心理问题。
灾难心理健康问题最常见的是研究通过心理学家和精神科医生是创伤后的压力障碍，这可能发生在威胁自己的生命和家人和朋友的生命之后。
在灾难之后，人们可能会失去工作或从他们的家中取代。这可以有助于沮丧特别是作为幸存者试图应对与灾难有关的损失。失去了感伤的财产或面对经济的不确定性并不容易。面临这些挑战的人可以感到绝望或绝望。
物质使用可以增加灾害后，但通常只适用于灾难前已经使用过量的人，酒精或毒品。在一个学习在德克萨斯州休斯顿流离失所的飓风卡特里娜幸存者，大约三分之一的报告在暴风雨之后增加了他们的烟草，酒精和大麻使用。
还有证据表明家庭暴力增加在遇到灾难的社区。卡特里娜飓风后，另一项研究发现，在密西西比州的妇女中，他们从家里流离失所，家庭暴力利率急剧增加。肇事者可能会感受到一个失控在灾难之后，转向虐待行为，试图在他们的个人关系中获得控制权。
灾难恢复
虽然许多灾害幸存者表现出恢复力，但研究表明了惩罚的精神和行为健康问题灾难发生后几周，几个月甚至几年。
重建可以是一个很长的过程，有一系列UPS和Downs。幸存者可能会在几个月后反弹，或者他们可能会遇到正在进行的压力源，例如财务问题或发现常设住房的问题。灾难周年纪念日或其他提醒 - 就像飓风后的大雨月份 - 也可能引发反应。
此外，早期的灾难恢复效力往往专注于物理重建。心理恢复可能最终在后面的燃烧器上。
努力帮助灾难幸存者的个人和组织需要记住灾害可能会影响幸存者的生活的许多方面。因此，几个不同的社区系统需要作为恢复工作的一部分共同努力。
研究人员有时称之为多机构灾难响应和恢复网络，以帮助个人应对灾难“护理系统”。灾害制度包括像FEMA和红十字会这样的灾难群体。它也应该涉及代表公共卫生，心理健康，学校，地方政府，社会服务，当地企业和劳动力发展，基于信仰的组织和当地媒体的机构。
例如，在灾难需要后打击家庭暴力合作在灾害组织，家庭暴力群体，执法，地方媒体等中。旨在帮助经历家庭暴力的妇女和家庭的资源 - 例如法律援助或交通援助 - 应包括在灾害响应方案中。
社区也应该帮助灾难幸存者进行重新联系：给他们的朋友和家人，向社区中的新人和他们可能在流离失所者时暂时停留的地方。社会资本和支持可能是应对个人最重要的资源灾害。社区活动，如邻里晚餐，可能有助于促进联系。社交媒体平台可以帮助汇集流离失所和等待回家的邻居。
最后，A各种心理健康干预措施- 如心理急救那危机咨询和认知行为治疗- 可以帮助那些经历灾难的人。这些计划可以通过许多社区系统提供，包括精神卫生机构，学校等。
如果你在美国和寻求帮助，一个免费灾难窘迫热线可用于灾难幸存者。
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