选错鞋子的老年人生活质量较低

随着年龄的增长，人们的足部形态会发生变化。根据a大学Coruña的一项研究，如果他们不随着这些变化改变鞋码，老年人——大多数是选错了鞋——会遭受焦虑、冷漠、失去平衡和摔倒等痛苦。

2015年，a大学Coruña领导的一个研究团队对平均年龄为80岁的人进行了一项研究。他们分析了足部形态学的变化是否发生在老年人，以及他们对疼痛的忍耐力，导致受试者穿错了鞋子。他们的结论是，大多数人(83%)没有选择正确的尺码，他们常常应该为每只脚穿不同的尺码。

a大学Coruña的科学家Daniel López López领导了这项研究，他告诉SINC:“在生命的这个阶段，足部的形态会发生变化，包括增加宽度和长度，以及脚部的变化。疼痛的容忍与年龄有关，以及足部肌肉和脂肪组织的减少。”

这项研究首次分析了这种糟糕的鞋子选择对老年人健康的影响。“由于这个年龄的生活方式，他们经常穿对脚有害的鞋子。再加上肥胖、血管疾病、糖尿病或风湿性关节炎等慢性疾病的出现，老年人足部疾病的发病率令人担忧地增加了71%至87%。这意味着必须更频繁地寻求医疗和足病治疗，因为这影响了他们的功能能力和生活质量，”这位科学家解释道。这项研究发表在评论Associação Médica Brasileira巴西医学协会的杂志。

独立性和幸福感下降

本研究项目的参与者是来自A大学足病大学诊所的志愿者，平均年龄为75岁。

他们的结果表明老年人穿错鞋的人在疼痛、足部功能、鞋、食物健康、一般健康、身体活动、社交能力和活力等各方面的生活质量都较低。

最常见的疾病是足骨畸形、拇囊炎、脚趾甲畸形、足底角化病和扁平足。“这通常会导致慢性疼痛、感染、行走时行动不便、焦虑、冷漠、社交障碍、与失去平衡和摔倒相关的足部压力分布变化，从而对健康、独立和幸福产生负面影响，”López告诉我们。

这些人应该穿合适的鞋，包括带尼龙搭扣或带子的宽合脚鞋，橡胶鞋底以防止滑倒和摔倒，以及那些走路时减少对关节冲击的鞋。

此外，足病医生的定期检查和监测有助于预防、控制和减少这种现象的出现脚增加自主权，总之，提高人们的生活质量，”López总结道。

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