你需要了解胆固醇的东西

（健康日） - 在您的健康中发挥着至关重要的作用，因此一颗心专家说，了解不同类型的胆固醇以及如何影响其水平。

“良好的胆固醇 - 高密度脂蛋白[HDL] - 重量胆固醇和体内的脂肪，”亚历克隆博士说。他是来自宾夕法尼亚州中部的Pinnaclehealth心血管学院的非侵入性心脏病学家。

“我们称之为胆固醇，低密度脂蛋白[LDL]是”坏“，因为任何剩余的LDL都沉积在血液血管，增加血管疾病的风险。HDL可以通过“回收”过量的坏胆固醇来帮助防止这一点，“加德顿在研究所新闻发布中解释道。

总胆固醇可以欺骗，所以要了解你的水平很重要坏胆固醇和良好的胆固醇。

LDL水平通常应保持低于130毫克的血液（Mg / DL）的130毫克。但是，100毫克/平方米的水平被认为是“最佳的”，美国国家心脏，肺和血液研究所说。

NHLBI说，HDL水平应高于40 mg / dl。并且，高于60 mg / dl的水平甚至更好。

金龙说，胆固醇水平只是整体画面的一部分。

“吸烟，具有高血压或具有早期心脏病的家族史也可以增加患者的胆固醇相关的风险。这些因素实际上降低了意味着患者面临心脏病风险的LDL胆固醇数量，”他说。

其他因素可以增加低于LDL水平的风险。加德顿说，这些包括糖尿病，肥胖症和不健康胆固醇水平的家族史。

美国心脏协会建议所有成年人20岁及以上都有他们的胆固醇和其他传统心加德顿说，危险因素每四到六年检查每四到六年。

他指出高胆固醇通常会导致没有症状。这意味着定期筛查是保护自己的最佳方式。

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