关于心脏病的常见问题

随着美国心脏月的开始，贝勒医学院的医生们对一些常见的问题给出了答案，帮助你开启通往健康心脏的道路。

问:在美国，心脏病是导致死亡的主要原因吗?

是的。根据疾病控制中心的数据，一个美国人大约每25秒就会有一次冠状动脉事件。据美国心脏协会称，每39秒就有一个人死于心脏病。

问:心脏病的一些危险因素是什么?

答:传统的风险因素包括高胆固醇，高血压肥胖、糖尿病、吸烟或二手烟。

问:单靠非处方补充剂就能改善我的心脏健康吗?

答:不，OTC营养品或维生素对心血管没有好处。

问:所有的心脏病发作都有相同的症状吗?

答:大多数心脏病发作都是缓慢开始，并在几分钟内逐渐形成。心脏病可以被认为是轻微的疼痛或不适，包括压力，挤压，紧绷，丰满或疼痛。的胸部不适可放射至颈部、下颚或手臂，通常伴有呼吸短促、恶心、出汗和面色苍白。糖尿病患者和妇女可能没有典型的胸部不适症状，可能只有少数相关特征(气短或恶心等)

问:女性的心脏病发作症状与男性不同吗?

是的。虽然胸部不适仍然是主要症状，但女性也会有或没有胸部不适的症状:气短、恶心或呕吐、腹痛或烧心，以及不寻常或无法解释的疲劳。

问:心脏病是可以预防的吗?

A:有一些疾病会导致心脏病和其他心脏疾病。然而，采用健康的生活方式可以显著降低患心脏病的风险。例如，降低脂肪摄入量(如果可能的话，避免肉类)和增加日常活动可以帮助降低胆固醇。建议每天至少30-60分钟的心血管锻炼(或者每周至少5天)。即使你的锻炼在一天中被分成更短的部分，它仍然可以降低你患心脏病的风险。

问:运动和饮食能帮助我不再需要胆固醇和血压药物吗?

答:运动对降低胆固醇和血压是必要的，但如果你改变了这些生活方式，不要停止服药。这些益处可能不足以让治疗彻底停止。

美国心脏协会建议每天进行有氧运动，或者一周至少5天，中等强度，至少30分钟。美国心脏协会还推荐一种地中海式的饮食，富含豆类、蔬菜和水果，以及脱脂乳制品和谷物，低饱和脂肪。在你的饮食中添加更多的鱼也是推荐的。低钠也可以预防高血压。

问:如果我正在服用药物治疗心脏病，这是否意味着我不再有心脏病发作的风险?

答:不，这意味着你在努力降低将来患心脏病的风险。然而，一些导致心脏病发作的原因可能是遗传或遗传的。在这些情况下仍有可能发生心脏病。最好和你的医生谈谈，尽你所能将风险降到最低。

问:我认为我没有风险，我应该继续咨询我的医生吗?

是的。每年的体检应该包括血压检查、血脂和胆固醇检查，并与你的医生讨论其他风险因素。你的医生可能会计算风险评分来计算你的风险冠心病询问冠状动脉家族史心脏病。从那里，你和你的医生可以决定多久跟进一次，以及你可以做什么来改善你的整体健康。

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