调查发现，大多数女性不知道应该开始心脏筛查的年龄

奥兰多健康中心的一项新的全国调查发现，大多数女性不知道心脏筛查应该从什么年龄开始。美国心脏协会建议女性从20岁开始定期进行心脏筛查，但调查发现，大多数女性(60%)认为筛查不需要在30岁之后开始，至少要晚整整十年。

“这是一个警钟，需要更多的教育心奥兰多健康心脏研究所(Orlando health Heart Institute)女性心脏中心负责人、心脏病专家卡罗莱纳·德莫里(Carolina demoi)博士说。“女性可能在十几岁和二十岁出头就开始出现动脉粥样硬化，即动脉斑块。因此，理解这一点至关重要风险因素并尽早做出适当的生活改变。”

从20岁开始的筛查应包括体重和体重身体质量指数(BMI)、血压、胆固醇水平、葡萄糖水平和腰围，所有这些都与肥胖直接相关心脏健康并且可以通过控制来降低风险。

女性可能还想和医生谈谈心电图(EKG)或其他检查，以发现任何现有的心脏疾病。

“经常女性都忙着照顾别人，而忽视了自己的健康。”“关注自己的健康是非常重要的，这样你才能陪伴你爱的人。”

这项调查对全国1000多名女性进行了调查，发现女性认为自己应该开始接受心脏筛查的平均年龄是41岁。只有8%的女性意识到筛查应该在20多岁的时候开始，但很少有人知道是在20岁。

德莫里说，坚持美国心脏协会的建议是一个良好的开始，但扩大对儿童和年轻女性的教育力度是必要的。她说，通过“为妇女穿红色”运动等努力，人们的意识有所提高，但仍有工作要做。

德莫里说:“年轻人需要知道什么是心脏病，以及如何预防心脏病，这样他们才能在这些知识的陪伴下成长，并了解他们需要采取的预防措施。”“女性不能等到40岁才开始关注她们的风险因素。”

这一点尤其重要，因为心脏病的症状在女性和男性中表现不同。例如，在心脏病发作时，男性通常会经历左侧胸痛，可能会辐射到左臂疼痛。女性也可能有这些症状，但也可能出现其他症状，如疲劳、虚弱、呼吸短促和消化不良。了解这些症状并意识到自身的危险因素将有助于女性认识到她们需要寻求医疗救助。

医生们说，除了心脏检查，女性还应该吃健康的饮食，坚持锻炼。

“你不必参加剧烈运动。你可以从步行开始，但养成每天至少运动30分钟，每周至少运动5次的习惯是非常重要的，”德莫里说。“你做得越多，对你的心脏就越有益。”