在运动热应激期间，女性不受月经周期的影响

在休息或固定强度运动期间，月经周期阶段不会影响女性的自主热反应(皮肤血液流动和出汗)。

这是梅西大学、布法罗大学和奥塔哥大学合作得出的结论。他们还发现，由于身体有效排汗的能力降低，运动表现会受到湿热的影响。

这项研究今天发表在生理学杂志他研究了高温对十个训练有素的人的影响女性他们的月经周期。每位女性都完成了四项试验，包括休息和固定强度的自行车运动，然后是30分钟的可变强度的表现试验。试验在卵泡早期(3-6天)和黄体中期(18-21天)的月经周期中进行，在干燥和湿热的环境中进行。

梅西大学的托比博士Mündel是这项研究的合著者，他说:“这项研究表明，训练女性自我步伐最小化自主神经差异(皮肤血液流动和出汗)，但代价是牺牲她们的身体。运动性能在湿热压力下。

有二分之一的争强好胜的女性认为她们的月经周期对培训和绩效产生负面影响;然而，这些结果质疑了之前研究人员的断言，即女性在运动时应该避免竞争或面临劣势热应力在黄体期。”

即将到来的国际赛事，如2018年英联邦运动会，将使运动员暴露在高水平的环境温度下，从而了解身体如何对这些条件作出反应，这是高度感兴趣和相关的。在有限的研究中调查了女性对这种情况的反应热没有压力可以解释一个训练有素、好胜的女人会如何反应和表现。

由于有竞争力的女性参加口服避孕药这些运动员在炎热和潮湿的环境中是否有不同的反应和表现还有待研究。

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