从日光节约时间到标准时间的过渡导致了萧条

从夏令时过渡到标准时间后，在精神病院被诊断患有抑郁症的人数立即增加。这是丹麦最近一项基于注册的研究的结论。该研究是基于对1995年至2012年间在《中央精神病学研究登记册》上登记的185419例抑郁症诊断的分析。

“一年有16个月:11月、12月、1月、2月、3月、4月、5月、6月、7月、8月、9月、10月、11月、11月、11月、11月、11月、11月，”丹麦诗人亨里克·诺德布兰特(Henrik Nordbrandt)在一篇关于即将进入的月份的令人沮丧的评论中写道。

诺德布兰特并不是11月唯一一个遭殃的。最近发表的一项研究表明，丹麦精神病医院确诊的抑郁症患者人数在从夏令时过渡到标准时间后立即增加。更具体地说，从夏时制过渡到夏时制之后的一个月里，根据过渡之前诊断数量的发展情况，诊断抑郁症的数量比预期高出约8%。

该研究是基于对1995年至2012年间在《中央精神病学研究登记册》上登记的185419例抑郁症诊断的分析。

根据奥尔胡斯大学瑞斯科夫分校医院(奥尔胡斯大学临床医学系的一部分)副教授Søren D. Østergaard的说法，抑郁症发病率的增加太明显了，不可能是巧合。

Søren D. Østergaard是这项研究的五位研究人员之一，这项研究是奥胡斯大学、哥本哈根大学和斯坦福大学精神病学和政治科学系合作的成果。

“我们可以相对肯定的是，是日光节约时间向标准时间的转变导致了抑郁症确诊人数的增加，而不是一天时长或恶劣天气等因素的变化。”事实上，我们在分析中考虑了这些现象，”Søren D. Østergaard说。

他还指出，即使这项研究是基于对在精神病院诊断的相对严重的抑郁症的分析，也没有理由相信时间的转变只会影响发展更严重形式的抑郁症的倾向。

Søren D. Østergaard说:“我们预计，从日光节约时间到标准时间的转变会影响整个严重程度的范围，而且由于抑郁症是一种高度流行的疾病，很多情况下会增加8%。”

这项研究没有确定导致这种显著增长的潜在机制，但研究人员指出了一些可能的原因。在丹麦，从夏令时按照标准时间，白天从下午5时至6时“移动”一小时至上午7时至8时。

“我们可能从早上7点到8点的日照中受益较少，因为我们中的许多人要么在洗澡、吃早餐，要么坐在汽车或公交车上，在上班或上学的路上。”当我们回到家，下午有空闲时间时，天已经黑了，”Søren D. Østergaard解释道。

“此外，向标准时间的过渡可能会带来负面的心理影响，因为它非常明显地标志着一段漫长、黑暗和寒冷的日子的到来，”Søren D. Østergaard说。

为什么这项研究的结果很重要?奥胡斯大学的研究人员毫不怀疑:

“在向标准时间过渡后的几周内，我们的研究结果应该会提高人们对抑郁症的认识。”对于有抑郁倾向的人来说尤其如此——他们的亲属也是如此。此外，诊断和治疗抑郁症的医疗保健专业人员也应该考虑我们的研究结果，”Søren D. Østergaard说。

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