耐力训练可能在调节端粒转录中发挥作用

(欧宝娱乐地址医学快报)一组来自比利时几家机构的研究人员发现，耐力运动可能在调节端粒转录中发挥作用。在他们发表在杂志上的论文中科学的进步，该团队描述了他们对志愿者锻炼的研究，他们的发现，以及他们的结果对一般人的意义。

大多数人都知道吃得健康就能得到有规律的锻炼可以间接导致更健康的生活，但直到现在，还没有任何证据表明这样做有直接的对老化的影响和长寿。在这项新的努力中，研究人员报告说他们已经找到了证据耐力运动释放化学因子，可能会产生一类分子，促进端粒变长，进而延缓衰老。

端粒是染色体末端含有重复RNA (TERRA)的帽。先前的研究表明，端粒长度是一个指标更长的寿命或者更具体地说，衰老。端粒较长的人通常比平均寿命长，而端粒较短的人则比平均寿命长较短的端粒往往死得更早。

了解更多关于运动和端粒长度研究人员要求10名志愿者骑自行车45分钟。研究人员在运动前和运动后分别对每位志愿者进行了血液样本和肌肉活检，两个半小时后又进行了一次。

在研究运动后采集的样本并将其与运动前采集的样本进行比较时，研究人员发现TERRA分子的前体增加，AMPK的激活也相应增加，AMPK是一种已知是PGC-1 álpha激活的一部分的酶(先前的研究发现它与NRF1相互作用，NRF1存在于端粒中)。这些发现表明，这种类型的运动激活了一个过程，该过程被认为与导致端粒延长有关，从而减缓衰老过程。

研究人员承认，单纯地多锻炼不太可能让人更长寿;然而，还有其他因素也起着作用，包括饮食、遗传和吸烟、吸毒或从事危险行为等行为。

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