越来越多的医生处方锻炼而不是药物

当米歇尔·约翰逊博士涂鸦处方,她的许多病人的下一站是健身房,不是药店。

医生治疗慢性健康问题越来越多的处方锻炼他们均鼓励他们认为身体活动作为他们的新药物。

在一个这样的程序由一个健康中心在波士顿的洛附近,初级保健医生,内科医生和心理学家开健身房10美元一个月,包括免费的儿童保健、类和孩子计划。为病人提供负担得起的健身房访问确保合规,曼彻斯特Healthworks社区健身的吉布斯桑德斯说,非营利性健身与几个在多尔切斯特卫生保健提供者帮助低收入居民填补他们的运动处方。

惠蒂尔街健康中心的高管们表示,低成本进入健身房是很重要的,因为许多居民收入较低,70%的人他们治疗患有慢性疾病如肥胖、高血压、糖尿病和抑郁症。

预期寿命在洛59老低于全国平均水平的78.8年。

“运动不是一个新药。真是一个古老的医学,”约翰逊说,他为病人开出了“运动Roxbury-based健康中心。“但你知道,我认为我们现在的理解是多么的重要。”

Monisha长,病态肥胖,患有高血压,有医生的处方锻炼和说她变得可见,戏剧性的结果经过两年多的常规训练。

“我减掉了超过150磅,我一直保持了在过去的几年中,“她说工作之后在曼彻斯特Healthworks椭圆机。

和长引用其他较为隐蔽的好处。

“我更精力充沛,”她说。“我的能量,我觉得我更强。我觉得我不累。我觉得我现在可以做几乎任何事情。”

积极运动的人往往活得更久和心脏病的风险较低,中风,2型糖尿病,抑郁症和某些癌症,据美国疾病控制和预防中心。然而不到四分之一的美国成年人练习足以获得这些好处,该机构说。

爱德华•菲利普斯博士,波士顿医生,所以销售锻炼他固定的自行车上踏板,融入他的办公桌上。菲利普斯说运动是“像一点Prozac-an抗抑郁剂和一点点的利他林,这是一种兴奋剂。”

“我们的身体是为了运动,”他说。“将运动融入到我们天允许系统优化工作。系统需要的一部分工作是我们的大脑,并包括睡眠、情绪、认知、集中精力的能力。”

运动处方是一个讨价还价,斯蒂芬妮·丹尼斯说,他在跑步机上锻炼来保持健康。

“10美元一个月是什么?2美元一个星期,一周2 - 2.50美元,”她说。“很多人支付,每天喝咖啡。这不是一个大的牺牲你得到巨大的回报。”

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