既不是维生素D也不是芬兰老年女性的堕落率

在探索运动培训的有效性和维生素D减少老年妇女跌落的临床试验中，据在线发表的一篇文章贾马内科。

瀑布是无意伤害和骨折的主要原因老年人。然而，根据研究背景，根据研究背景，对维生素D对维生素D在减少秋季和骨折中的作用以及改善身体功能的审查。

Kirsti Uusi-Rasi，博士，北富克卫生促进研究所，坦佩雷，芬兰和共陶司机举行了两年随机临床试验其中包括芬兰的409名家居妇女（70至80岁）。妇女分为四个研究组，他们的治疗方法是：安慰剂没有锻炼，维生素D（800 IU / D）没有运动，安慰剂和运动，或维生素D和运动。练习由监督团体培训课程组成，重点包括平衡，重量，敏捷和加强。

研究结果表明，维生素D都不也没有运动减少整体下降。每100人的下降率是118.2（安慰剂没有运动），132.1（维生素D没有运动），120.7（安慰剂和运动）和113.1（维生素D和运动）。然而，该研究发现有害跌落（次要结果）的速度超过一半以上的锻炼者或没有维生素D.

在其他结果中，维生素D确实有助于保持股骨颈的骨密度（股骨最容易与骨质疏松症破裂的一段）和胫骨中的胫骨小梁密度增加。只有锻炼肌肉力量和平衡，而维生素D没有增强运动对身体功能的影响。

“鉴于秋季风险是多因素的事实，运动可能是防止社区居住的老年人患用维生素D的最有效和可行的策略。本文，维生素D略微增加骨密度，并进行改善的物理功能。同时既没有治疗都没有降低落下的速度，有害的跌落在有或没有维生素D的训练​​中减半。我们的参与者是维生素D补充，具有足够的钙的摄入量。需要进行未来的研究来阐明维生素D的作用物理功能在老年妇女中，“研究结束了。

In a related commentary, Erin S. LeBlanc, M.D., M.P.H., of Kaiser Permanente Northwest, and Roger Chou, M.D., of Oregon Health & Science University, both in Portland, Ore., write: "This trial reminds us that although vitamin D is known as the sunshine vitamin and higher levels are associated with better health in observational studies, more research is needed to understand the effectiveness of vitamin D supplementation on clinical outcomes. In particular, this trial (like many before it) was performed among white European women and may not apply to the diverse U.S. population."

"How should physicians fit this trial into the current USPSTF [U.S. Preventive Services Task Force] recommendation that those at risk of falling should take vitamins D? Given its low cost and low risk, vitamin D should remain in the physician's armamentarium for fall prevention, at least until more data are available. Taking a person's vitamin D status into account may be a useful clinical consideration. As more high-quality RCTs [randomized临床试验]释放他们的发现，我们需要准备好重新评估维生素D在维持健康方面的作用。然而，Uusi-Rasi及其同事的RCT提醒我们，最强大，最持续的预防严重证据下降是练习，有多种其他健康福利，“他们得出结论。

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