用椰子油和体育锻炼的组合跳动高血压

椰子油是少数可以被归类为“超级食物”的食物之一。其独特的脂肪酸组合可以对健康产生深远的积极影响，包括脂肪损失，更好的脑功能以及许多其他显着效益。

在巴西联邦巴西联邦帕拉巴巴联邦大学工作的研究人员旨在测试每日椰子油摄入量的结合和运动培训恢复压力反射敏感度并降低氧化应激，导致减少血压。他们今天在杂志上发表了他们的发现应用生理学，营养学和新陈代谢。

他们的实验是在自发性高血压大鼠身上进行的。他们发现，在为期5周的研究中，与那些接受生理盐水且没有接受运动训练的大鼠相比，椰子油和运动训练都能够减少体重增加。

补充椰子油或运动训练都可以降低血压。然而，只有椰子油和运动训练相结合才能将压力恢复到正常值。椰子油补充和运动训练联合引起的血压降低可能是通过改善压力反射敏感性和降低血清、心脏和主动脉的氧化应激。

“这是一个重要的发现，因为椰子油目前被认为是一个受欢迎的”超级食物“，它被运动员和寻求健康生活方式的一般人群消耗”，解释了Valdir de Andrade Braga博士，合作社学习。“使用的可能性椰子油作为一种治疗高血压的佐剂，它的消费增加了一长串的好处。我们的下一步是开始一些临床试验，以验证我们是否能在高血压患者身上重现这些发现。”

这篇文章“椰子油补充和体育锻炼改善压力反射敏感性和氧化应激在高血压大鼠”今天发表在应用生理学，营养学和新陈代谢。

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