保持活跃在中年可能有助于减少患乳腺癌的风险,研究显示

绝经后女性的最高数量的剧烈运动可能是患乳腺癌的可能性大约五分之一低于那些把他们的脚,据新发现发表于美国国家癌症研究所癌症会议今天(NCRI)。

最多的研究还表明,女性体内脂肪55%比最瘦的更容易患上这种疾病。但似乎仍然帮助降低身体活跃乳腺癌风险无论胖还是瘦的女人。

研究结果是基于一项研究的近126000人绝经后妇女谁的体脂百分比和自我报告的体育活动,再加上其他一些生活方式因素,被记录为英国生物库的一部分——一个医疗信息数据库和样本用于研究人类疾病的发展。

大约在1000年被诊断出患有乳腺癌的妇女在大约三年的随访期间,允许研究人员研究生活方式因素对他们的影响疾病发展的相对较短的时间。

教授Tim键,英国癌症研究中心的科学家从牛津大学癌症流行病学单位,领导这项研究的合作博士生Wenji郭。

他说:“我们已经知道了一段时间,运动有助于减少绝经后乳腺癌的风险,但真正有趣的关于这个研究的是,这似乎并不完全是因为最活跃的女性更苗条,暗示可能会有一些更直接的各种规模的妇女运动的好处。

“我们还不知道如何身体活动减少患乳腺癌的风险除了帮助保持健康的体重,但一些小型研究表明,它可能是与体内激素水平的影响。”

艾莉森·考克斯,英国癌症研究中心癌症预防,主任说:“这项研究证实,保持活跃的好处超越只是燃烧卡路里,发出了一个明确的信息,所有的女人一生中身体活动的重要性。

“资源像英国生物库提供科学家更深入了解我们的生活方式影响我们身体的内部运作,帮助我们改进和调整的建议我们可以提供人们帮助他们减少患癌症的风险。”

在这项研究中,女性在体力活动四分位数没有做任何底部剧烈的身体活动,比如跑步或任何活动使他们喘不过气来,虽然他们可能已经做了一些步行和适度的体力活动。

那些在前体育活动四分位数是平均每天至少15分钟的剧烈运动,如跑步,做一天35分钟,除了步行和适度的活动。