我们在健身日喝更多的酒
西北医学的一项新研究发现，在人们运动较多的日子里——通常是周四到周日——他们也会喝更多的酒。
这是唯一一项使用智能手机技术和每日日记方法进行自我报告的研究体育活动还有酗酒。
“从周一到周三，人们都做好了准备，削减开支酒精消费这项研究的主要作者戴维·e·康罗伊(David E. Conroy)说。“但一旦这个‘社交周末’在周四开始，人们的体育活动就会增加，饮酒量也会增加。”
康罗伊是西北大学范伯格医学院预防医学教授和行为与健康中心副主任。他也是宾夕法尼亚州立大学方法论中心的教员，该研究就是在宾夕法尼亚州立大学进行的。
这项研究发表在健康心理学是美国心理学会的期刊。
康罗伊说:“缺乏体育锻炼和饮酒都与许多健康问题有关，过度饮酒也有许多间接成本。”“我们需要弄清楚如何有效、安全地进行体育活动，而不会产生体育锻炼的不良影响喝更多的酒精。”
150名年龄在18岁至89岁之间的研究参与者在一天结束时用智能手机记录了他们的体育活动和饮酒情况。他们一次这样做了21天，在一年中分三次。
其他关于体育活动和酒精的研究依赖于人们在过去30天内自我报告他们的行为。
康罗伊说:“在这项研究中，人们只需要记住一天的活动或消费，所以当被要求报告过去30天的行为时，他们不太容易出现记忆问题或其他偏见。”“我们认为这是一个很好的方法，可以解决一些自我报告的测量问题。”
之前的研究依赖于30天的自我报告，得出的结论是，积极锻炼的人往往会喝更多的酒，这是这项研究没有发现的。
康罗伊说:“我们放大了显微镜，非常近距离地观察了每天的这些行为，发现并不是运动越多的人喝得越多，而是人们在运动多的时候比不运动的时候喝得更多。”“这一发现在所有体力活动水平和年龄的研究参与者中都是一致的。”
通过范伯格行为与健康中心未来的研究，康罗伊希望发现是什么驱使人们在他们锻炼得更多的日子里喝得更多。
康罗伊说:“也许人们通过喝更多的酒来奖励自己锻炼，或者体育锻炼会让他们遇到更多饮酒的社交场合，我们不知道。”“一旦我们理解了这两个变量之间的联系，我们就可以设计出新的干预措施，在抑制身体活动的同时促进身体活动酒精使用。”
