新研究中显示的儿童“绿色运动”的健康益处

据Coventry Universt大学研究发表在，在锻炼身体上暴露于自然场景的儿童，而在行使的同时更有可能在活动后经历健康效果国际环境研究与公共卫生杂志。

大学的体育科学院在大学的应用科学系和健康部门询问9-10岁的孩子才能完成一系列15分钟的温和骑自行车活动 - 同时查看森林轨道的视频同步到锻炼骑自行车和另一个森林轨道的视频刺激。

研究人员发现，在“绿色运动”之后的儿童活动后血压明显低于没有模拟的森林环境，表明自然场景促进了积极健康效果。

数据表明，儿童的平均收缩压 - 当心脏跳动时动脉的压力为97.2mmHg绿色运动后一小时，正常活动后的102.7mmHg（下降超过5％）。

较低的血压通常与发育健康问题的风险较低，而高血压- 也称为高血压 - 是心血管疾病的危险因素。

Coventry University的应用科学与健康部的研究和副主任迈克尔邓肯博士说：

“高血压是世界上慢性健康问题，所以鉴于我们在我们的研究中看到的结果，我们将继续尝试理解身体活动的角色和 - 特别是绿色的锻炼。

“如果有自然的观察场景与a之间存在相关性降低血压练习，如我们的数据所指出的，它可能对鼓励时具有非常积极的影响公共卫生从业者开户外运动以减少健康风险。“

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