谈到夜间光线对健康的危害，一项新的研究表明，光线的颜色会有很大的不同。
在涉及仓鼠的一项研究中，研究人员发现了蓝色光对与情绪相关的措施有最糟糕的影响吗白光。
但是，与那些在蓝光或白光下的仓鼠相比，在夜间暴露在红光下的仓鼠出现类似抑郁症状和大脑中与抑郁有关的变化的证据明显更少。
唯一比那些暴露在红光下的仓鼠表现更好的是那些在晚上完全黑暗的仓鼠。
这些结果可能对人类具有重要影响，特别是那些工作的人夜班使他们容易受到情绪障碍俄亥俄州州立大学神经科学研究和心理学研究教授的共同作者兰迪纳尔森表示，。
“我们的研究结果表明，如果我们在适当的夜班工人时可以使用红灯，这可能没有一些对白光的健康影响的负面影响，”尼尔森说。
这项研究显示在2013年8月7日，问题神经科学杂志。
该研究检测了专门的光敏细胞在中的作用视网膜-ALLED IPRGCS - 在视野中没有大大作用，但是检测光并将消息发送到大脑的一部分，有助于调节身体的生物钟。这是身体的主时钟这有助于确定人们何时感到困倦和清醒。
其他研究表明，这些光敏细胞也会向大脑中影响情绪和情感的部分发送信息。
“夜晚的光可能导致大脑的某些部分在他们不应该的时间内调节情绪接收信号，“俄亥俄州俄亥俄州俄亥俄州的前研究生合作特雷西·特雷索·贝罗索安表示博士后研究人员索尔克研究所。“这可能就是为什么晚上的灯光似乎与一些人的抑郁有关。”
作为不同颜色的光线的人的经历实际上是不同波长的灯光。IPRGC不会以相同的方式对不同波长的光反应。
“这些细胞对蓝波长最敏感，对红色波长最敏感，”纳尔森说。“我们希望了解如何接触这些不同的颜色波长影响仓鼠。”
在一项实验中，研究人员将成年雌性西伯利亚仓鼠分别暴露在没有灯光、昏暗的红光、昏暗的白光(类似于普通灯泡的光线)或昏暗的蓝光下的夜间环境中，每四个星期。
然后，他们用仓鼠做了几次测试，用于检查抑郁症状的症状。例如，如果仓鼠喝了少量的糖水 - 这是他们通常喜欢的糖水 - 这被视为情绪问题的证据。
结果显示，在夜间黑暗中饲养的仓鼠喝的糖水最多，紧随其后的是那些暴露在红光下的仓鼠。那些晚上生活在昏暗的白色或蓝色灯光下的人饮用的糖水明显比其他人少。
测试后，研究人员然后检查了仓鼠大脑的海马区域。
与那些生活在整个黑暗中的那些，树木斑的夜间度过夜晚的仓鼠，与完全黑暗的夜间的密度显着降低，或者暴露于红光。树突状刺是脑细胞上的发型生长，用于将化学消息从一个细胞发送到另一个细胞。
尼尔森说，这些树突棘的密度降低与抑郁症有关。
“仓鼠的行为测试和大脑结构的变化都表明，光的颜色可能在情绪中起关键作用，”他说。
“我们几乎每种措施都有，仓鼠他说:“受蓝光影响最大，其次是白光。”“虽然完全黑暗是最好的，但红光并不像我们研究的其他波长那样糟糕。”
Nelson和Bedrosian说他们相信这些结果可能适用于人类。
他们说，除了转移工人，其他人可以从计算机，电视和其他电子设备中限制他们的光线。并且，如果需要光，颜色可能会。
“如果你需要浴室或卧室的夜灯，最好是有一个会发光的。红灯贝罗索安说，而不是白光，而不是白光。
信息信息：神经科学杂志
所提供的俄亥俄州州立大学
