抑郁的人有更精确的感知时间

患有轻度抑郁症低估他们的才华。然而,由赫特福德大学的最新研究表明,抑郁的人更准确的时间估计时比他们快乐的同伴。

抑郁的人经常出现扭曲事实和观点他们的生活比非负抑郁的人。的感觉无助,绝望和毫无价值的控制是主要的抑郁症的症状。对这些人来说时间似乎过得慢,他们通常会使用短语,如“时间似乎拖”来描述他们的经验和他们的生活。然而,抑郁的人有时有一个更准确的感知的现实比他们快乐的朋友和家人经常戴着玫瑰色的眼镜看生活,希望最好的。

戴安娜Kornbrot教授,研究数学赫特福德大学的心理学教授说:“我们的研究结果发现,抑郁的人准确估算时间而非人民估计过高。这可能是因为患有中度忧郁的人将注意力集中在时间和更少的外部影响,因此有清晰的思路——这种现象被称为“压抑的现实主义”。

在这项研究中,志愿者给了口头的估计的长度不同时间间隔的两个和六十五秒他们还生产自己的时间间隔。那些不患抑郁症的人,他们的语言时间间隔估计过高;而自己的生产时间在同一个范围太低。相比之下,患有中度忧郁的人在他们的语言时间准确估计和还自己的生产时间。

Kornbrot教授继续说:“我们的发现可能有助于揭示如何一个抑郁症患者是可以治愈的。抑郁症患者往往鼓励检查自己免受现实,但也许这时机技能可以帮助治疗患有中度忧郁的人。基于这些发现也可以链接到成功的正念治疗抑郁症的关注鼓励当下意识。”